奥运会马拉松冠军奖金多少_奥运会马拉松单独颁奖

1.全程马拉松是跑多远的？

2.奥运冠军退役后都从事什么职业？普通运动员有什么出路？

3.重庆国际马拉松赛的历届比赛

4.半程马拉松多少公里

5.第一个跑下马拉松的人名

6.2016年里约奥运会中田径比赛谁是冠军，成绩是多少

奥运冠军一个绝美的荣誉光环，奥运奖牌作为一种奖励，一种对个人努力的肯定，一种个人价值的体现。背后离不开国家提供的财力物力人力，离不开个人的不懈努力和辛勤汗水。一块奖牌是运动员付出自己的青春、血汗，健康后得来的。

人们一直都是在强调金牌、为祖国争光的重要性，却忽视了光环褪去后，会带给他们的问题。奥运冠军作为运动员中的佼佼者，退役后的去向并不是人们关心的话题。

艾冬梅作为一名奥运冠军，为了获得一枚奥运会金牌，为国家争光，经过长达数年甚至数十年的不懈努力，日常训练的家常便饭就是流血流汗。

但是与运动员前期国家投入了大量的财力，物力相比，艾冬梅作为奥运会冠军，退役后的处境却十分艰难。她退役后所得到的保障却远不能及她所得荣誉。

职业生涯

她于1981年出生于黑龙江省依安县，她从小就喜欢跑步，天赋异禀。但是没有被家人重视。

这个天赋被发现是由于学校的一次长跑比赛，艾冬梅打破了学校记录，并且超过了2分钟，从那开始被别人关注。

由于艾冬梅的家境贫寒，又有天赋，家里人觉得跑步也不失于一个谋生，就开始了她的跑步生涯。

艾冬梅自己也争气，从小学三年级就开始进行训练，每天凌晨四点起床，开始训练三个多小时。没有喊过苦，也没有喊过累。多次都在跑步中获奖，尤其是多次赢得县市一级比赛的荣誉。

在1995年11月进入了火车头体工队。开始和其他运动员一块进行日常训练，在教练的带领下进行日常训练，开始冲击奥运冠军。

不负众望

在第19届北京国际马拉松赛，艾冬梅以2:29:20的成绩获得女子组冠军。并且在1999年先后夺得北京国际马拉松赛、大连国际马拉松赛和日本千叶公路接力赛冠军。

在迄今为止8年的职业生涯中，一共获得19枚奖牌，其中包含10枚国际级比赛的奖牌。多次代表中国队参加比赛。

但是在22岁的时候，由于长期的训练，身体不堪其负荷，不能再参与日常训练了。

恶毒教练

由于日复一日的训练，每天早晨4点到晚上11点，每天如此，没有松懈。这种不科学的训练方式和作息习惯，，严重损害了艾冬梅的健康，让她的脚都变形了。

教练王德显也给艾冬梅带来了生理上和精神上的伤害。王德显是艾冬梅的长跑队教练，王德显不配担任这一神圣的光环，他被称为体坛败类。王德显让许多运动员包括艾冬梅在内对他恨之入骨。

虽然王德显作为我国火车头体工队长跑马拉松集训国家队的主教练，在他的带领下让艾冬梅赢得许多功绩。是在他执教国家队的时候，发现了艾冬梅适合长跑马拉松，能有冲击奥运会冠军的希望。

王德显可以看作艾冬梅的伯乐。在他执教时期，艾冬梅曾经获得了很多的世界冠军，也拿过不少的奥运金牌，为国家争得了相当多的荣誉。

称为黑心虎的王德显，在训练中对艾冬梅非打即骂，进行人身侮辱，克扣艾冬梅的20万奖金，每次都自己拿大头，甚至艾冬梅一直都被蒙在鼓里。

最重要的是，为了提高他自己的功绩，他违背比赛公平公正公开原则，不顾艾冬梅身体健康，逼艾冬梅在比赛前服用。

这在国际比赛是明令禁止的，这更是会断送艾冬梅的运动生涯。艾冬梅没有屈从他的意愿，王德显把她打的遍体鳞伤。

因为这些原因，他没有得艾冬梅极大的的敬重和爱戴。反而被艾冬梅所仇视。他也被视为中国体坛上的败类，由此获得"黑心虎"这一称号。

落魄生涯

当艾冬梅退役后，王德显私拿了艾冬梅的奖金和工资，金额多达20万元。艾冬梅使用法律武器来捍卫自己的权益，但是由于打官司需要取证调查，退役后一直没有生活来源，生活特别贫困。

其次艾冬梅退役后就业难，她一身伤病，她从14岁就接受严苛体育训练的运动，她因为这些训练，身上落下不少伤病甚至是终生残疾。

艾冬梅退役后，想选择新工作，但是身体的残疾，病痛就成了她在择业时无法跨越的门槛。

当艾冬梅在运动员生涯时，队里有专门的医疗团队和医疗设施，可以免费为她治疗，但是艾冬梅退役后不能享受运动团队里的医疗条件。

当艾冬梅退役后一方面需要经济来源满足自己的生活所需。另一方面还要准备为自己身体疗伤缓解病痛的钱，生活环境自然与正常人相比更差一些。

艾冬梅在训练长跑和马拉松过程中，因为超强度的训练，让自己的脚趾畸形，因为这个她忍受病痛，又很自卑，生活窘迫。

除去以上的这些问题外，年龄也是艾冬梅的主要难题，她退役后才二十多岁。还有自己的父母需要赡养，关键是她的丈夫也没有经济来源，他们两个文化水平不高，根本不能承受生活的重压。

她们夫妻两个没有谋生的技能，艾冬梅在14岁就加入国家队，长期的训练，让她对社会脱节，即使心中有着一片鸿福之志，但也迫于经济压力难以施展。

她面临自己的伤痛，精神上饱受社会各界的压力和王德显"黑心虎"的阴影，物质上没办法满足日常所需，连房子的租金都没办法缴纳。

只能去摆地摊，在街头带娃卖菜，低价出售自己万般辛苦得来的沾满自己血汗的19块奖牌，令人十分痛心。艾冬梅这样的经历九牛一毛，她作为奥运冠军都是如此境遇，何况那些历经坎坷没有获得金牌的运动员。

222名奥运冠军。截止2014年12月31日， 共有155名奥运冠军选择了退役，67名奥运冠军仍在役。如今我国为培养一名奥运冠军，前期投入了大量的人力、物力和财力，与之相比，后期待遇差距过大。

奥运冠军不仅为国家带来了至高无上的荣誉，它所带来的意义更是超越了体育运动的本身。

因此必须对奥运冠军退役后职业现状的进行研究，为更多的运动员提供就业指导，为中国体育人才的培养及竞技体育事业的发展起到了强劲的推动力。

全程马拉松是跑多远的？

今天下午，第48届柏林马拉松鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。

基普乔格再破马拉松世界纪录究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

今天下午，第48届柏林马拉松（以下简称柏马）鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。

柏林马拉松是纪录沃土

柏林马拉松是六大世界马拉松大满贯赛事之一，是欧洲两个大满贯之一（另一个是伦敦马拉松）。在国际上，柏林马拉松以成绩好而著称。目前，柏林赛道上产生过11个最好成绩或世界纪录（男子8个、女子3个）。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。

为何柏林马拉松屡创佳绩？

为何柏林马拉松屡创佳绩？首先是气温比较合适，选手容易出成绩。柏林9月的平均温度在11-19℃，9月下旬温度更低，而世界田联曾推出的跑马拉松的最佳温度为5-15℃。

柏马赛道整体比较平直，坡度和起伏小，有利于减少选手能量消耗。此外，柏马赛道把柏林的经典景点和城市景观串联起来，奔跑中给选手一种移步换景的感觉，减少了千篇一律景色造成的“审美疲劳”。2003年柏马的起终点首次设在勃兰登堡门，成为传统。

2020年因为疫情，柏马取消了赛事，故今年的赛事是第48届。柏马是马拉松大满贯赛事（算积分则是6个大满贯赛事加奥运会、田径世锦拉松赛事），有比较高的奖金和名次积分，因此吸引众多高手参加。2018年基普乔格以2:01:39打破基梅托2014年在柏林创造的2:02:57的世界纪录，获得3万欧元跑进2小时4分的达标奖、4万欧元冠军奖和5万欧元破世界纪录奖，合计获得12万欧元。

2022柏林马拉松，基普乔格冲过终点 图据视觉中国

“马拉松之王”统治级表现

两届奥运会男子马拉松冠军、现年37岁的肯尼亚选手基普乔格被认为是当今最伟大的马拉松运动员，在参加的12场马拉松比赛中收获了11个冠军，几乎包揽了近年所有重大赛事的金牌。在马拉松赛道，基普乔格站在神坛，独孤求败。

基普乔格仿佛为马拉松而生，绝佳的身体条件，顶尖的心肺功能，身高1.67米，体重52公斤，身上没有多余的赘肉。国际田联评价基普乔格为“Marathon King”（马拉松之王）。

基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。马拉松“破二”被认为是对人类极限的极大挑战，甚至有体育迷将其比为人类登月。

基普乔格是世界上在两小时内跑完全程马拉松的第一人。2019年维也纳“1:59挑战赛”，基普乔格以1小时59分40秒冲过终点。不过，由于比赛环境、后勤供应、配速团队等不符合国际标准，这一成绩并未得到国际田联的认可。但是在基普乔格看来，“如果你在两小时内跑完马拉松，那就是一场真正的比赛。在维也纳，我创造了历史，在柏林，我创造了世界纪录。”

基普乔格目前的最大特点是“选择性参赛，统治级表现”。在他的马拉松生涯中，每年参加2-3场比赛，因此迄今也就参加了18场正式马拉松比赛。里约和东京奥运会他连续夺冠，目前他的目标就是收齐6个不同的马拉松大满贯冠军。随着今年在东京马拉松夺冠，基普乔格只剩下芝加哥和波士顿两个城市马拉松冠军了。

唯一遗憾未能“破二”

今年他放弃6周后的纽约马拉松而参加在2018年打破世界纪录（2:01:39）的柏马，无疑是希望创造更好的成绩，说白了就是再破世界纪录。实际上随着基普乔格年龄“奔四”，留给他破世界纪录的时间也不多了。而在熟悉的场地，有曾经夺冠和破纪录的心理暗示，加上柏马“天时地利人和”的优势，基普乔格破纪录的概率更高。

比赛开始后，基普乔格始终保持自己的节奏，半程他仅用时59分51秒，平均配速250。这个成绩比他此前破2记录时还要快！基普乔格1小时40分10完成35公里。最终他保持了自己的节奏，以2小时1分09的成功刷新了自己保持的世界纪录！不过唯一的遗憾就是没能“破二”。

基普乔格庆祝打破世界纪录 图据IC photo

基普乔格在本次柏林马拉松赛前接受访时就表示：“相信我已经向许多运动员和下一代年轻跑者证明，人类终有一天会在符合现有规则的情况下跑进2小时，也许是在柏林，也许是别的地方……我没有指望在这次比赛中跑进2小时，但我会跑出一个非常精彩的比赛，鼓舞每个人，让更多人爱上马拉松。”

红星新闻记者 胡敏娟

编辑 包程立

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基普乔格再破马拉松世界纪录相关阅读：

重磅！基普乔格2:01:09打破世界纪录，平均配速2分52秒/公里

北京时间9月25日下午，2022年柏林马拉松起跑——

今年的柏林马拉松，最大看点依然是对于世界纪录的追逐，即将38岁、第五次踏上柏马赛道的埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）领衔特邀阵容，这也是他2018年以2小时01分39秒打破世界纪录之后首次来到柏林。

如基普乔格所言，他个人感觉很好，也期待能在柏林再跑出自己的PB，也就是新的世界纪录；自本世纪以来，柏林有7人次男子跑者成为最快的马拉松选手，基普乔格如果想再度加入这个行列，需要配速至少2分53秒/公里的表现。

在基普乔格之外，本次柏林马拉松也有其他看点，比如2021年冠军、2017年首马在柏林几乎打败基普乔格的阿多拉；包括井上大仁在内的数位日本顶级跑者；还有志在刷新美国女子纪录的达玛托，足球名宿卡卡也将在柏林开启个人马拉松首秀。

中国马拉松也有数位选手出赛，包括宁夏小将何杰、全运会马拉松冠军仁青东知布，以及刚刚在哥本哈根完赛的碾者阿提。

北京时间9月25日15点15分，柏林当地时间早晨9点15分，比赛正式起跑，根据赛事提供的数据，柏林比赛期间气温约11-14摄氏度，湿度约83%，比较适合跑出成绩，接下来就看选手们的了——

起跑-5公里：基普乔格、阿多拉在兔子之后按照起跑，日本选手井上大仁试图跟跑，但不久后掉队；前5公里用时14分14秒（预计完赛时间2小时06秒），配速2分51秒/公里。

5-10公里：28分23秒，分段时间14分09秒，比2018年的世界纪录快了38秒；此时跟在基普乔格身边的只有阿多拉和他的同胞Belihu。

10-15公里：42分33秒，过去10公里的平均配速达到惊人的2分50秒/公里，这是破2的节奏，预计完赛时间1小时59分40秒——恰好是基普乔格2019年破2的成绩！

15-20公里：兔子之一的Korch已经显得有些力不从心，而基普乔格和身后的Belihu以56分45秒通过20公里，领先世界纪录1分11秒，预计完赛1小时59分43秒。

半程用时，59分51秒——全程马拉松史上最快的半程用时，超越了基普乔格在2018年后半程的60分33秒。

25公里，兔子全部下线，比赛变成了基普乔格和23岁小将Belihu的个人对决，20-25公里的配速下降到2分54秒/公里，用时1小时11分08秒。

25-30公里，基普乔格的分段配速2分55秒/公里，以1小时25分40秒完成前30公里，预计完赛为2小时29秒。

30-35公里，1小时40分10秒，整体配速2分52秒/公里——基普乔格紧盯着前面引导车的时间提示，但这个配速冲击破2的难度已经越来越大。

40公里，1小时54分53秒，分段配速2分57秒/公里。

最终，基普乔格以2小时01分09秒、配速2分52秒/公里夺冠，第二次打破世界纪录，第四次夺得柏林马拉松冠军，将获得赛会提供的冠军+首位跑进20230+世界纪录的三重奖励，总奖金达到11万欧元！

这是基普乔格正式马拉松17战第15次夺冠，接下来，他将继续朝着六大满贯冠军+2024奥运会马拉松三连冠冲击！

人类没有极限，伟大的基普乔格！

奥运冠军退役后都从事什么职业？普通运动员有什么出路？

42.195公里

基本简介

马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

名称由来

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里）。这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信。

裴里庇第斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动的喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。

为了纪念这一，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。 “马拉松第一人”斐里庇得斯的雕像马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。

在2004年雅典奥运会上，首次将奥运会的最后一个比赛项目男子马拉松的颁奖典礼安排在闭幕式上举行。在东道主希腊人看来，马拉松比赛是奥运会的“灵魂”之一，在闭幕式上为马拉松运动员颁奖，是奥林匹克回家的一种象征。 2008年北京奥运会，继承了这一做法。

发展历程

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从18年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者。

重庆国际马拉松赛的历届比赛

奥运冠军退役后，所从事的职业可以说是五花八门，但是大多数人依然还是在自己的本专业下进行工作和生活，只有一少部分人更换了自己的专业，但是这个比例比较少。这其中著名的叶璇、郭晶晶、田亮、刘翔、郎平等退役生活就与其他奥运冠军很不一样。

一：李宁

李宁想必我们每一个人都不陌生，作为中国第1届奥运会体操冠军。李宁在退役之后成立了自己的公司，并且大力发展体育用品产业，到目前为止，李宁公司已经成为一个行业的龙头企业，，因此李宁的人生也发生了天翻地覆的变化。

二：郭晶晶

郭晶晶作为两次奥运会跳水冠军，自己在退役之后便成家立业，一直推动世界跳水事业的发展。尤其是在今年东京奥运会上，自己又重返比赛现场，只不过这次以评委的身份参加。

三：田亮

田亮自从自己退役之后，一直带着自己的家人参加综艺节目，不仅拍摄了**，而且还推出了个人专辑，生活上已经发生翻天覆地的变化，自己也已经成功踏入到圈里面。

四：刘翔

刘翔作为中国曾经的骄傲，在2012年宣布退役之后，刘翔先后结婚然后离婚，最后重新组建了家庭，经过这几年的个人成熟，最后参加综艺节目，让自己的生活也开始变得热闹起来。

五：郎平

郎平作为中国女排的主教练，自己在退休之后还在继续担任国家女排教练一直。因为郎平个人的能力还是非常强大的，因此短时间之内还是无法离开的工作岗位需要一定的时间进行过渡。

以上奥运冠军之后的生活还非常不错，但也有一些奥运会冠军，生活得并不是很尽人意。

一：郭萍

郭萍作为国际马拉松冠军，自己在退役之后。由于伤病非常严重，再加上领取的奖金比较少，因此生活上一直非常贫困，不仅没有办法养活自己，还经常需要国家补贴，自己才能艰难度日。

二：樊迪

自己曾是全世界高低杠比赛项目的冠军，自从自己退役之后，生活上一直没有很大的起色，再加上自己身体伤病类的，所以依靠父母的救济金艰难过日子。

普通运动员有以下几条出路：

1、担任职业队教练，包括省市体工队、体校。

2、转型总局和地方体育局的管理工作。

3、高校和普教系统的体育教师。

4、赛事公司任职，甚至创立属于自己的公司。

5、操办训练营和培训。

6、担任其他运动员的经纪人。

总结：奥运会冠军如果要宣布自己退役，应该及时规划好自己退役之后的生活，，这样能让自己有改变生活的机会，如果自己没有很好的规划以及策略，那么自己可能会生活的很不尽人意。

半程马拉松多少公里

2016年重庆马拉松将在3月20日8时准时起跑，今年的重马将实行“三赛合一”——不仅成为了2016年度全国马拉松锦标赛三站中的一站，同时还成为2016年巴西里约奥运会马拉松唯一一站选拔赛，这也是继4年前伦敦奥运选拔赛落户重庆后，马拉松奥运选拔赛再次落户重马。

此外，在今年，组委会将给完成全、半程的选手赠送完赛T恤，这也是在全国马拉松赛中首创。此外，在马拉松比赛中，不时会出现因为袜子不合适导致选手脚部被磨出血的状况，本次重马将给全、半程选手赠送运动功能袜，希望让所有选手能够安全跑马。 2015重庆国际马拉松赛将于2015年3月22日（星期天）08：30至14：30在南岸区南滨路和巴南区巴滨路举行。为确保活动顺利进行，保障活动期间道路安全畅通，组委会决定在活动期间对马拉松赛沿线道路分时段、路段实施交通管制

2015长安汽车重庆国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第一站），共吸引了来自上海、北京、湖北、香港、新加坡、肯尼亚、埃塞俄比亚等26个国家和地区、海内外183个城市的35000余名马拉松选手和马拉松爱好者报名参赛。 2013年重庆国际马拉松赛将于2013年3月23日上午8点30分举行。相关报名工作2013年1月4日开始，马拉松爱好者们可以通过网络、电话等方式报名参加比赛。和2012年的重庆国际马拉松赛相比，2013年的比赛在继续保持高规格，中央电视台体育频道将对比赛进行3小时的全程直播。

重庆国际马拉松晋升为国际赛事，在世界上的名气越来越大，加上冠军能够获得3万美元的高额奖金，将吸引更多的知名运动员参赛。在进行的新闻发布会上，重庆市体育局副局长张欣透露，已有不少世界知名运动员关注重庆国际马拉松，考虑将重庆列入参赛中。赛事组委会已同世界成绩排名前20的选手取得联系，不少选手都表达了希望来参赛的愿望。

知名度的不断提高，南岸区更加坚定了要将重庆国际马拉松打造成为金牌赛事的决心。南岸区副区长莫裕全在新闻发布会上表示，随着重庆马拉松国际知名度的提高，南岸区希望用三年时间，在2015年将重庆马拉松打造成和厦门马拉松、北京马拉松一样的国际一流马拉松金牌赛事。

2013年重庆国际马拉松赛依然以“母亲河畔的奔跑”为主题，比赛设男、女全程马拉松（42.195公里），男、女半程马拉松（21.05公里），5公里迷你马拉松，设立的9公里马拉松将不会出现在比赛中。有兴趣参加比赛的市民可以登录网站了解具体报名事宜，具体报名时间将从2013年1月4日开始。

2013年重庆国际马拉松的比赛路线已经确定，起点依然在南滨公园门口，先到朝天门大桥下折返，然后到李家沱大桥下融汇小区路口折返，终点依然在南滨公园。比赛路线同2012年相比没有变化，参赛规模依然保持在3万人左右。

组办方介绍，在2013年赛事中，继续增加趣味性，营造快乐气氛，将打造酷跑马拉松、情侣马拉松、亲子马拉松、团队马拉松等项目，征集由情侣、家庭、团队组成的马拉松参与队伍，表现友爱互助共同拼搏的一面。参加这些项目的选手，可以将自己比赛时的照片发送到，并通过网络投票的方式，评选出前三名赢取丰富奖品。

由于之前广州马拉松发生了意外，在昨天的新闻发布会上，安全问题得到了空前关注。市副秘书长涂经平表示，比赛的安全是组委会最重视的，在2013年的比赛期间，组委会将设立更多的医疗点，增加医疗方面的设置。

除了通过赛道设置，增加比赛期间的急救点和人员器材来确保安全之外，涂经平还建议参赛选手量力而行，选择适合自己的项目。毕竟全程马拉松过程艰苦，不是每个人都能够完成的。此外他还建议，除了参加马拉松比赛外，市民在平时也要多参加体育活动，进行锻炼，提高身体素质。 2012重庆国际马拉松赛于2012年3月17日在重庆市南滨公园鸣枪开赛。

继2011重庆马拉松赛成为国家级赛事之后，2012重庆国际马拉松赛成功升级为国际赛事，并成为全国马拉松冠军赛和伦敦奥运会选拔赛。 据赛事组委会介绍，赛事以母亲河畔的奔跑，健康重庆，向前为主题。比赛设男女全程马拉松、男女半程马拉松、9公里跑、5公里迷你马拉松四个项目。 此外，此次比赛还设有2012重庆国际马拉松赛高峰论坛和2012重庆国际马拉松嘉年华两项配套活动。 2011重庆马拉松赛于2011年3月6日在南滨路开赛，包括男女子全程马拉松，男女子半程马拉松，9公里、5公里迷你马拉松等项目，届时，来自国内外的专业、业余运动员及参赛选手约1.5万人将共同感略这一西部地区唯一国家级赛事的魅力。

本次大赛全程马拉松项目男子组的前三名均由肯尼亚选手包揽。其中，肯尼亚选手卢卡·切利莫以2小时16分27秒的成绩，获得该项目冠军。基尔加特·科斯盖以2小时18分36秒的成绩，获得该项目亚军。亨利·切洛诺以2小时21分40秒的成绩，获得该项目季军。

第一个跑下马拉松的人名

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。半程马拉松就是全程的一半，其路程长度是21.05公里，或13.1英里。

2016年里约奥运会中田径比赛谁是冠军，成绩是多少

历史起源[编辑]

马拉松运动和是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的[2][3]。

前490年，希腊联军在马拉松战役中击败入侵的波斯军队，取得希波战争的决定性胜利。传说希腊士兵费迪皮迪兹（希腊语：Φειδιππ?δη?）带伤从马拉松跑回雅典宣布胜利，之后力竭而死[4][5]。然而，根据在马拉松战役当年出生的历史学家希罗多德的记录，开站前夕雅典传令兵费迪皮迪兹曾在2天内从雅典跑到到斯巴达，请求斯巴达的援助，在得知斯巴达要求推迟一日出兵后,又跑回雅典，从雅典跑到斯巴达[6]路程约240公里左右,被称为斯巴达斯松(Spartathlon)的超级马拉松比赛就是起源于此[7]。

马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时普鲁塔克的杂文On the Glory of Athens，他引用了赫拉克利德斯（希腊语：?ρακλε?δη Ποντικ?）失传的作品，给那名传信的士兵取名为Thersipus of Erchius或 Eucles。[8]

奥运会马拉松[编辑]

1908年伦敦奥运会马拉松

在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国历史学家米歇尔·布莱尔（法语：Michel Bréal）。这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。希腊人斯皮里东·路易斯（Σπυρ?δων "Σπ?ρο?" Λο?η?）以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。[9]

女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的年夏季奥运会。美国的琼·本诺伊特（Joan Benoit）赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。她的时间是2小时24分52秒。[10]

从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。

2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕纳辛奈科体育场（Παναθηνα?κ? στ?διο），并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。[11]

男子马拉松纪录是2小时02分57秒。由肯尼亚选手丹尼斯·金梅托（Dennis Kipruto Kimetto）在2014年柏林马拉松上创造。

在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣·路易斯奥运会，距离大约是41公里。直到1908年伦敦奥运会，这届马拉松的起点设在温莎城堡，终点设在白城（White City）运动场内。赛道全长42.195公里，此后的奥运马拉松赛事均以此长度为标准。

赛制[编辑]

年份

距离

(公里)

距离

(英里)

1896 40 24.85

1900 40.26 25.02

1904 40 24.85

1906 41.86 26.01

1908 42.195 26.22

1912 40.2 24.98

1920 42.75 26.56

1924 以后 42.195 26.22

马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码[1]。

1980年代后，半程马拉松(21公里)在民间兴起。

由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很长的一段时期没有设立“世界记录”，而只有“世界最佳成绩”（或“最佳时间”）作为跑手的成绩纪录。直到2004年，国际田联正式用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。

2013年9月29日进行的柏林马拉松赛事中，肯尼亚选手威尔森·克伊普卫冕成功，并且将世界纪录推进至2:03:23，成为新的世界纪录保持者；英国选手拉德克里夫（Paula Radcliffe）被正式认定为女子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时15分25秒。

世界前十排名[编辑]

男子

成绩

姓名

国籍

时间

地点

2:03:23 威尔森·克伊普 （Wilson Kipsang Kiprotich） 肯亚 2013.09.29 柏林

2:03:38 帕特里克-马考 (Patrick Makau) 肯亚 2011.09.25 柏林

2:03:59 格布雷西拉西耶 (Haile Gebrselassie) 埃塞俄比亚 2008.09.28 柏林

2:04:27 Duncan Kibet 肯亚 2009.04.05 鹿特丹

2:04:27 James Kwambai 肯亚 2009.04.05 鹿特丹

2:04:55 Paul Tergat 肯亚 2003.09.28 柏林

2:04:56 Sammy Korir 肯亚 2003.09.28 柏林

2:05:15 Martin Lel 肯亚 2008.04.13 伦敦

2:05:24 Samuel Wanjiru（萨缪尔-瓦尼鲁） 肯亚 2008.04.13 伦敦

2:05:30 Abderrahim Goumri 摩洛哥 2008.04.13 伦敦

女子

成绩

姓名

国籍

时间

地点

2:15:25 Paula Radcliffe（拉德克里夫） 英国 2003.04.13 伦敦

2:18:47 Catherine Ndereba 肯亚 2001.10.07 芝加哥

2:19:12 野口水木(Mizuki Noguchi) 日本 2005.09.25 柏林

2:19:19 Irina Mikitenko 德国 2008.09.28 柏林

2:19:36 Deena Kastor（迪娜-卡斯托尔） 美国 2006.04.23 伦敦

2:19:39 孙英杰 中国 2003.10.19 北京

2:19:41 渋井阳子(Yoko Shibui) 日本 2004.09.26 柏林

2:19:46 高桥尚子 (Naoko Takahashi) 日本 2001.09.30 柏林

2:19:51 周春秀 中国 2006.03.12 首尔

2:20:42 Berhane Adere 埃塞俄比亚 2006.10.22 芝加哥

技巧和策略[编辑]

计时芯片

马拉松比赛更多的强调重在参与。大多数参赛者关注的是其个人纪录（俗称PR）和在年龄组里的名次，还有一些人的目标只为了完成比赛。

马拉松赛跑的战术包括全程跑和走-跑战术[12]，还有一种介于中间的方法是从一个供水站跑到另一个供水站，在饮水区则步行，以确保把水喝完而不会洒掉。2007年美国的马拉松平均完成时间为：男子4小时29分52秒，女子4小时59分28秒。[13]

变速跑战术是一种较为另类跑法，这种战术不是为了创造个人最佳纪录，而是一种扰乱对手、消耗对手体力的手段。

参赛者们的另一个目的是跑进一定的时间段。例如第一次参赛者往往试图跑进4小时范围内，竞技运动员则可能尝试在3小时内跑完[14]。其它的参照标准可以是重大赛事的参赛资格时间：波士顿马拉松是历史最悠久的马拉松，要求有认证的资格时间方可参加比赛；波士顿马拉松18-34岁年龄组规定的资格时间为男子3小时05分，女子3小时35分；即最近一年里在规定时间内完成一次波士顿马拉松组委会认可的赛事，才能获得参赛资格[15]。纽约马拉松规定的资格时间比波士顿的还要短10分钟[16]。这两个赛事规定时间的主要目的还是为了限制人数和保证足够的场地，大多数的比赛并不要求资格时间。

训练[编辑]

很多教练认为马拉松训练的重点是长距离跑[17]。业余选手通常会在每周最长的一次训练中跑20英里（32公里），每周总里程数达到40英里（64公里）。里程数是从少到多慢慢增加的，这也是量力而为的，有经验的跑手可能会跑更多。大量的长跑训练能够获得良好的耐力和比赛成绩，但同时也带来了运动伤害的风险[18]。职业运动员的每周训练里程数超过100英里（160公里）[19]。

很多马拉松训练至少持续五个月，开始逐渐增加训练量（每两周），最后到比赛前的1-3周为休整期，为恢复充分的体力而减量。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周4天，最少持续4个月[20]。很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过10%[21]，他们也建议在开始马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验，以让身体适应新的节奏。

速度训练属于专项训练，能使跑步者适应比赛时的配速，以自己的目标时间完成比赛。常见的训练法有：法特莱克跑（Fartlek，又称“变速跑”）、间歇跑、山坡跑，和乳酸阈（lactate threshold）训练（或称“无氧训练”）等等。[22]

力量训练有助于提高速度，核心力量的训练（Core Training）是最重要的部分，强壮的核心能够有效预防受伤[23]。马拉松运动员的身体核心主要是躯干，臀部和腰腹部。[24]

交叉训练（Cross-training）是被普遍接受的一种积极的恢复法或训练法，即通过参加其它的有氧运动（如游泳、自行车、登山等），减少重复跑步的乏味感，并锻炼不同肌群。[25]

过度训练是指身体没有得到足够的休息，无法从紧张训练中恢复的结果。过量的训练会导致适得其反，而且受伤的可能性会更高。[26]

赛前准备[编辑]

在赛前的2-3周，跑手们通常会把每周的训练量减少到比以前的要少50%-75%，并且至少完全休息几天，让身体从高强度训练中恢复。长距离跑应在比赛前两周停止。 [27]

很多跑手在赛前几天会进行能量储备（Carbohydrate loading），即增加碳水化合物的摄取，让体内贮存更多的糖原。含有高碳水化合物的食品如：面条、米饭、烤马铃薯、蔬菜和水果等。赛前两天碳水化合物的比重甚至可以增加到进食总量的70%-90%[28]；同时要注意多补充水分，防止身体脱水 [29][30]。

心脏风险[编辑]

一份1996年发布的研究报告显示[31]，在一个马拉松运动员的职业生涯中，发生致命性心肌梗死的几率大约为1/50,000[32]；这被研究者们认为是非常小的概率。根据这项结果，报告还表示，为参加马拉松比赛而做心脏检查是没有必要的。但是，这个研究报告并没有评估马拉松对心脏健康的总体影响。

2006年，在一次对60名业余马拉松参与者的研究中，测验了跑完马拉松后他们体内的一些肌钙蛋白（能检验出心脏损伤或心脏系统紊乱），并且在赛前和赛后都为他们做了超声波扫描。结果显示：在这60人的测试样本里面，赛前每周跑步少于35英里（约56公里）的，很有可能存在心脏损伤或心脏系统紊乱；然而每周跑步多于45英里（约72公里）的，却很少或者没有检测出心脏问题。[33]

需要强调的是：“经常性的跑步对健康非常有益”，包括能降低50%的心肌梗死风险[34]。此外，这些研究只涉及到了马拉松，和其他形式的跑步无关。而马拉松被认为是一项对耐力的考验，它对心脏的压力比其它更短的跑步活动要大，所以这可能是对那些研究结果的解释。还有一项研究调查了在锻炼时发生心肌梗死的个体，指出长期缺乏锻炼的人在运动时发生心肌梗死的机率比经常锻炼的人要高50倍[35]。

2007年，28岁的马拉松名将瑞安·谢伊（Ryan Shay），在早前的美国奥运选拔赛中突然晕倒，后经抢救无效死亡[36]。他的死被报告为可能是由于先天性心脏异常，或心脏结构上的缺陷引起的[37][38]。

超级马拉松[编辑]

主条目：超级马拉松

超级马拉松（Ultramarathon），简称“超马”，是距离超过42公里的长跑比赛或者是耐力赛。超级马拉松自1980年代兴起，知名赛事如1983年起的斯巴达超马（Spartathlon）、撒哈拉超马（Marathon des Sables）均已有30多年历史。

2006年8月19日，来自美国的世界超级马拉松之王——迪安·卡纳泽斯（Dean Karnazes）为了挑战体能极限，在连续50天内，每天跑一次约40公里长的马拉松，完成路程共计超过2000公里。

2006年9月6日，法国马拉松选手赛兹·吉拉尔（Serge Girard）以连续276天由巴黎跑至东京，完成1.9万公里路程，打破不停站马拉松纪录，成为史上首名跑越5个洲的人。

2009年4月19日至2009年6月21日，第二届穿越欧洲超马赛（Trans Europe Foot Race，全长约4700公里) 台湾选手陈锦辉完赛成绩是545:15:16 Hours，总排名23名，总平均时速是8.23Km，成为第一个穿越欧洲超马赛成功的亚洲人。

超级马拉松唯一的瓶颈，就是选手体能，选手必须维持在一定状态，因为当时间越久，体力会渐渐流失，唯一完成比赛的力量就是意志力，所以比赛资格都会要求必须是国际赛经验丰富的选手才能参与，以免发生意外。

各大赛事[编辑]

全世界每年有超过800个马拉松比赛，六个最大的赛事分别是：波士顿马拉松、纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松和东京马拉松。这六个赛事组成了一年两次的世界马拉松系列赛（World Marathon Majors）。每年系列赛总排名第一的男女运动员将各获得50万美元的奖金[39]。

国际田联黄金级马拉松比赛[编辑]

按照国际田联的划分，将重要的马拉松赛事划分为金、银、铜三个等级，其中19个被归为黄金级，世界马拉松系列赛的六个也包括在内。

柏林马拉松

波士顿马拉松[40]

伦敦马拉松

纽约马拉松

巴黎马拉松[41]

北京国际马拉松赛[42]

芝加哥马拉松

法兰克福马拉松

福冈马拉松

琵琶湖马拉松

渣打孟买马拉松

布拉格马拉松

罗马马拉松

首尔马拉松

新加坡马拉松

东京马拉松

上海国际马拉松[43]

厦门国际马拉松[44]

东吴国际超级马拉松

其他马拉松比赛[编辑]

ING国际马拉松系列[45]

ING纽约马拉松

ING迈阿密马拉松

ING阿姆斯特丹马拉松

ING台北国际马拉松（2009年起不再属于ING系列）[46]

中国大陆赛事

北京国际马拉松赛[47]

厦门国际马拉松[48]

上海国际马拉松[49]

西藏半程马拉松[50]

大连国际马拉松[51]

杭州国际马拉松[52]

广州国际马拉松[53]

珠海半程马拉松[54]

深圳国际马拉松[55]

渣打马拉松

香港国际马拉松[56]

男子100米：第一名：博尔特（牙买加），9秒81；

男子200米：第一名：博尔特（牙买加），19秒78；

男子400米：第一名：范尼凯克（南非），43秒03（世界纪录）；

男子800米：第一名：鲁迪沙（肯尼亚），1分42秒15；

男子1500米：第一名：森特罗维茨（美国），3分50秒00；

男子5000米：第一名：法拉赫（英国），13分03秒30；

男子10000米：第一名：法拉赫（英国），27分05秒17；

男子110米栏：第一名：麦克劳德（牙买加），13秒05；

男子400米栏：第一名：克莱门特（美国），47秒73；

男子3000米障碍：第一名：康·基普鲁托（肯尼亚），8分03秒28；

男子马拉松：第一名：基普乔盖（肯尼亚），2小时08分44秒；

男子跳高：第一名：德劳因（加拿大），2米38；

男子撑杆跳高：第一名：达席尔瓦（巴西），6米03；

男子跳远：第一名：亨德森（美国），8米38；

男子跳远：第一名：泰勒（美国），17米86；

男子铅球：第一名：克劳瑟（美国），22米52；

男子铁饼：第一名：克·哈丁（德国），68米37；

男子链球：第一名：纳扎罗夫（塔吉克斯坦），78米68；

男子标枪：第一名：罗赫勒（德国），90米30；

男子20公里竞走：第一名：王镇（中国），1小时19分14秒；

男子50公里竞走：第一名：托特（斯洛伐克），3小时40分58秒；

男子十项全能：第一名：伊顿（美国），8893分（世界纪录）；

男子4x100米接力：第一名：牙买加队，37秒27；

男子4x400米接力：第一名：美国，2分57秒30；

女子100米：第一名：汤普森（牙买加），10秒71；

女子200米：第一名：汤普森（牙买加），21秒78；

女子400米：第一名：米勒（巴哈马），49秒44；

女子800米：第一名：塞曼亚（南非），1分55秒28；

女子1500米：第一名：根·迪巴巴（埃塞俄比亚），4分10秒27；

女子5000米：第一名：切鲁约特（肯尼亚），14分26秒17；

女子10000米：第一名：阿亚娜（埃塞俄比亚），29分17秒45（世界纪录）；

女子100米栏：第一名：罗林斯（美国），12秒48；

女子400米栏：第一名：穆哈迈德（美国），53秒13；

女子3000米障碍：第一名：杰贝特（巴林），8分59秒75；

女子马拉松：第一名：桑姆贡（肯尼亚），2小时24分04秒；

女子跳高：第一名：贝蒂亚（西班牙），1米；

女子撑杆跳高：第一名：斯特凡尼季（希腊），4米85；

女子跳远：第一名：巴尔托莱塔（美国），7米17；

女子跳远：第一名：伊巴古恩（哥伦比亚），15米17；

女子铅球：第一名：卡特（美国），20米63；

女子铁饼：第一名：佩尔科维齐（克罗地亚），69米21；

女子链球：第一名：沃达尔奇克（波兰），82米29（世界纪录）；

女子标枪：第一名：科拉克（克罗地亚），66米18；

女子20公里竞走：第一名：刘虹（中国），1小时28分35秒；

女子七项全能：第一名：娜·蒂亚姆（比利时），6810分；

女子4x100米接力：第一名：美国队，41秒01；

女子4x400米接力：第一名：美国，3分19秒06。

扩展资料：

田径的运动特征：

（一）与生活密切相关

走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地、较快地掌握田径运动技术。

（二）具有广泛性

田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。

（三）简易可行

参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。

（四）促进身心健康

田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。

央视网——2016年里约奥运会田径项目比赛总成绩公报