湖人vs掘金2020年西决第五场录像回放_湖人掘金2020西决数据

1.五花肉也不行，轻松撞开约基奇，詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

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这是一场NBA的西部决赛中的一场比赛，比赛双方是湖人队和掘金队，最终，小皇帝詹姆斯带领湖人队以117:0107战胜了掘金队，带领湖人队杀入到了总决赛当中。

次役，湖人队的主力球员和替补球员表现都是极为出色的，球队的核心小皇帝詹姆斯贡献38分16板10助、浓眉27分5板3助2断、霍华德9分9板、铁林11分2助2帽、波普2分2断、卡鲁索11分2板4助、库兹马8分3板、大莫里斯3分3板、隆多8分3板4助 ，

这场比赛中，湖人队中表现最好的两位球员是后卫卡鲁索和魔兽霍华德，在湖人队与掘金队本场比赛的时候，湖人队的得分后卫卡鲁索5投五中，没有投失一球，球队的中锋魔兽霍华德拿下6分6篮板，帮助湖人队在半场的时候领先掘金队十分，成为了这场比赛中，湖人队的两个奇兵。

关注这场比赛的网友们都知道，半场的时候，洛杉矶湖人队以61:51丹佛掘金队10分，洛杉矶湖人队之所以能够领先10分的原因，不仅仅是因为小皇帝詹姆斯在这场表现中非常出色，更由于球队的两位角色球员卡鲁索和魔兽霍华德在攻防两端的表现，彻底解放了小皇帝詹姆斯，使得他能够在这场比赛中打的游刃有余，这两位角色球员就是湖人队制胜的砝码！

魔兽霍华德和卡鲁索，一老一少，现在是湖人队的两大即战力，现今的魔兽霍华德已经36岁了。步入到他职业生涯的一个末尾了，我们都知道魔兽霍华德在巅峰时期一直都是联盟的超级巨星，超级中锋，但是由于他的一个比赛态度和自己的一个性格问题，他一直都在NBA这个联盟里颠沛流离，没有找到自己的一个归属，虽然他获得了足够多的荣誉，但是他的职业生涯缺少总冠军的加持，他现在来到了湖人队完成他对他自己职业生涯的一个救赎。

在现在湖人队的比赛中，魔兽霍华德每球必争，并且减低体重，来适应球队的新打法，魔兽霍华德心态和一个篮球打法开始了一个很大的转变，他的这个转变也帮助湖人队在常规赛乃至季后赛，有更好的一个前进脚步，而这场比赛也是魔兽霍华德现今打法的一个缩影！

卡鲁索作为球队的一个边缘球员，他在这场比赛中表现的非常出色，积极跑位防守，完成了球队布置给他的任务，在攻防两端很大程度的限制了对方球星穆雷的发挥，他现今也是湖人队在后场比较器重的一个年轻球员！

五花肉也不行，轻松撞开约基奇，詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

西部决赛拉开序幕，北京时间2020年9月19日，湖人队Vs掘金队，这个比赛开始之前，大多数人还是看好湖人队能够取胜的，结果大家看得也都没错，经过四节的战斗湖人队126-114拿下了第一场比赛的胜利。

比赛结束后，不少网友就指出了一个问题，说湖人队得到裁判照顾之类的，因为湖人队的罚球要比掘金队多9个（37-28），而且在第二节的时候，也是拉开分数的那一节（单节34-21），湖人队单节得到了24次罚球，所以就有这种裁判帮忙的声音。单节24次罚球，看着确实是有点多，因为全场也就37个（浓眉哥15罚，霍华德8罚，詹姆斯4罚，波普4罚，卡鲁索5罚，格林1罚）。不过，如果比赛的过程你看了，或许你就不会说这种话了。

因为在第二节的时候，湖人队的命中率并不高，单节只有42%的命中率，这就让他们转变了打法，不断杀伤内线，杀伤约基奇（让他早早3犯下场），詹姆斯突完，浓眉哥低位再杀伤，所以才得到这么罚球；另外，第二节的时候，掘金队早早就犯满了5次，所以每次犯规，湖人队都要罚球，能不多吗？

再者，今天的霍华德受到了重用，要知道，霍华德这样的罚球命中率，他这样的身体素质，只有通过给他罚球来阻止进攻，霍华德拿球，掘金队想都不用想就犯规，罚球多也是很正常的事情。

罚球的多少其实与球队的阵容和打法有很大的关系，说实话，和裁判真的是关系不大，就看这场比赛吧，上半场湖人队得到了32次罚球，但是全场才37个，下半场才5次罚球，这个其实与湖人队大部分领先有关系，下半场开始他们基本上都在稳节奏了，差不多24秒了就出手投一个篮，那些篮底下强攻明显变少了，詹姆斯也基本不突了，就投投篮传传球，所以下半场罚球少。

况且再说了，人家掘金队的罚球其实也不少，有28个呢（波特8罚，约基奇7罚，穆雷4罚，莫里斯4罚，克雷格和格兰特都是2罚，普拉姆利1罚），所以说，湖人队的罚球真的不是靠裁判，实打实通过身体接触得到的，毫无问题，赢下本场比赛是湖人队的实力象征，也没别的因素。如今湖人队先下一场，但是掘金队是经过两轮1-3才来到这里的，这轮系列赛不会那么简单的，我们拭目以待吧。

西决G3述评：趁你铁要你命！收缩夹击詹眉绝地求生

万众瞩目的西决总决赛G2拉开序幕，在全世界都看好湖人轻松击败掘金晋级的时候，詹姆斯在赛前对于掘金给予充分的尊重，老詹表示在看过掘金对阵快船的系列赛，我对掘金的钦佩超出天际，我们不会有丝毫的放松。

显然詹姆斯并没有骗人，也没有说客套话，在比赛开始后，詹姆斯变全身心地投入到比赛中。首节比赛，面对球队打不开的局面，詹姆斯包揽了球队的前12分，在第二节还剩下6分多钟的时候，詹姆斯10投8中，三分球3中3，拿到了20分、4篮板、1助攻的全面数据。而且在比赛中，当詹姆斯和约基奇对位的时候，詹姆斯的力量也给人们留下了深刻的印象，接下来，我们来看看当时发生了什么。

比赛来到第一节，詹姆斯运球杀入内线，约基奇试图用自己的身体挡住詹姆斯，要知道约老师的外号可是“人体五花肉精华”，论到对抗，体重在联盟排前列的约基奇可从来没有害怕过。

可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步，失去了防守位置，詹姆斯轻松上篮得分，这一次进攻中，詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的，詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的，但是17年的打磨，虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降，但是詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最顶级的，至少在锋线上，詹姆斯是很难找到对手的。最令对手烦恼的是，你好不容易找一个专门练力量，在力量上不吃亏的锋线，可是你在速度和弹跳上又对不上詹姆斯，你说气人不气人。

17年，詹姆斯也并不是从进入联盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。

力量最强不敢说，但是综合能力在锋线上绝对是最强的。实话实说就算放眼联盟也没有几个力量上能和詹姆斯较量一二的球员，更何况，比他高比他壮的，没有他的速度快没有他的技巧和柔韧性，比他灵活的速度快的却比不上他的身高和和力量，所以把这些优点结合起来，在联盟里还真找不出来几个可以相提并论的。大胆点说可能这就是联盟独一份，把身体优势和技术优势集合于一身的完美篮球运动员。

虽然已经即将36岁了，但是詹姆斯从未对自己放松过，每天坚持训练，每年300万美金保养身体就是最好的验证。如若不然，都已经6岁的人怎么能常年称霸mvp榜前几名呢？要知道和他同时代的球员，几乎都已经退役了，就是这个和他在总决赛相遇穆雷，詹姆斯打球的时候他还在幼儿园呢。你能想象是何种的自律，才能打造这样一名完美的运动员。

就算已经6岁，他的爆发力依旧是联盟顶级，面对约老师也是轻松撞开，要知道詹姆斯可是从那个内线猛兽如云的时代走过来的，不是小觑现在的内线，单就力量方面现在的中锋还真就没办法相比。那可是对抗过加内特、邓肯这样 历史 级内线的人物。硬抗希伯特不落下风，正面大帽马刺中锋，你想想这是何等的力量，从一打到五的男人，真不是说说而已。

无论你喜不喜欢詹姆斯，但你一定要尊敬他，他是联盟最自律的球员，场上场下都是标杆型球员，赛场上努力拼搏，场外没有绯闻，这样的人不得不让人们佩服。

他身体的强悍离不开他几十年如一日的自律和锻炼，可以说许多人甚至怕和詹姆斯对抗，最巅峰时候，人们形容他是人形坦克，足见其力量的可怕。

不是约基奇不强，而是他面对的这个人越老越妖。几十年如一日的强悍，詹姆斯的身体可以说在 历史 上也是排在前几名的。

虽然这么说，但是毕竟岁月不饶人，明显看到第四节詹姆斯好几次关键球打不进，真的是疲态尽显，我们好好珍惜詹姆斯吧，等这一辈球星再退役真的就不知道再追谁了。

文/老k说 体育

约基奇也阻挡不了詹姆斯？在西决湖人队与掘金队的G1比赛中，詹姆斯曾经用突破轻松撞开约基奇，当时的镜头掘金队球员满脸不可思议的表情，毕竟约基奇作为一名中锋，且又是肉盾型的大胖子，詹姆斯居然能够轻松撞开他，如今詹姆斯已经35岁，这难道又是逆天的表现吗，显然詹姆斯每年休赛期花费高昂薪水保养自己身材，并且时刻自律训练，除了先天的天赋外，后天的努力与他当下的成果密不可分，然而詹姆斯当下的力量还算是NBA联盟最出色的锋线吗？

目前两支球队G2系列赛正在如火如荼进行，半场结束时詹姆斯已经得到20分，帮助湖人队领先掘金队10分，可见季后赛的詹姆斯势不可挡，而在多次对位约基奇时，詹姆斯利用小打大，脚步的变化优势频繁冲击禁区，这令约基奇难以招架，令球迷印象深刻的是，在G1系列赛中，詹姆斯利用身体强突禁区，当时约基奇试图用身体阻挡住詹姆斯，只可惜于事无补，结果被詹姆斯随意就顶开，两者力量上的差距甚是明显，现在看肌肉的确比肥肉更好使。

詹姆斯的身体素质，从进入NBA联盟时起，就被认为是最出色的，然而当詹姆斯遇到素有“人间精品五花肉”之称的约基奇，他能阻挡詹姆斯的脚步吗，显然是想多了，只见在G1系列赛期间，詹姆斯多次面对约基奇的防守下，直接一步来了一次身体对抗，将约基奇撞飞，现场的湖人队球员彻底疯狂了，而掘金队球员仿佛不敢相信这是真的。

虽然詹姆斯进入联盟已经17年，他也算是老兵，其因年龄及伤病的问题，体能下降明显，而起跳的高度与曾经相比不是一个档次，然而即便是这样，在NBA联盟也没有人敢忽视这位联盟第一人的存在，因为詹姆斯在力量上这块拿捏的死死的，而他背后的努力与收获成正比，或许这就是成功者的姿态，有球迷表示“曾经周琦同样被寄予厚望，但是始终无法增肌，没有表现机会最终只能被NBA淘汰”，其实两者没有任何对比性，而周琦是具备外线投射能力的大个子，但是在强手如林的NBA，如果没有身体对抗优势，何谈立足呢，如今周琦在CBA依旧是大魔王级别存在，曾经国际大赛上虐过约基奇的周琦，如今两者的差距如此之大，真是没有对比就没有伤害。

文/隔壁老王侃球

浓眉绝杀！湖人2-0领先！掘金再度陷入绝境……

比赛最后2.1秒，掘金103-102领先一分。湖人发底线球，隆多传给浓眉，后者三分线外面对飞扑过来的约基奇果断出手，球压哨空心命中，湖人105-103绝杀掘金，再下一城！

詹姆斯26分11篮板4助攻，浓眉31分9篮板；

约基奇30分6篮板9助攻，穆雷25分6篮板4助攻。

詹姆斯似乎还处于未能拿到常规赛MVP的不爽之中，G2一开始就火力全开，开局就连拿7分，其中还有一次直接挤开约基奇的上篮，率领湖人早早确立领先优势；

而到了第二节，詹姆斯似乎还带着火气，在一次进攻中更是直接把约基奇撞翻。

三旬老汉詹姆斯如此生猛，湖人也一直保持领先，半场结束时领先了足足10分。

韧劲十足的掘金从第三节开始反击，而詹姆斯的体力似乎有所下降，开始出现失误，终场前更是运球失误，给了掘金逆转比赛的机会，还会浓眉最后时刻手硬……

詹姆斯力量是NBA最强吗？

这个应该相对而言吧，就一个三旬老汉而言，能够在比赛中撞翻约老师，已经非常难得了，还能要求更多吗？

西决，湖人目前大比分2:0领先，在双方****的对决中，詹姆斯也始终占据着上风。在比赛中面对着，身高体壮有“着五花肉”之称的约基奇，詹姆斯也能够利用力量将其撞开，足见詹姆斯的力量之强！那么詹姆斯的力量是联盟最强的？还请君听我分析一波！

西决掘金缺经验

湖人与掘金的这轮对决之前，大家都不约而同的看好湖人，毕竟西决对于掘金来说是大姑娘上轿头一回。虽说约基奇和穆雷近来风头正盛，但是和詹姆斯浓眉比起来，也少了几分星味，当然最重要的是季后赛经验。

反观湖人，如今紫金战袍在詹姆斯与浓眉哥的承托之下显得格外的耀眼。但是，在所有人都无一例外的看衰掘金的时候，詹姆斯发表了自己的观点。

盛赞掘金和约基奇

接受采访的詹姆斯说过，“掘金是一支训练有素，让他感到害怕的球队”。的确他们能够在1:3落后的情况下逆转快船完成翻盘，这是需要极大的地勇气和自信的。

回首，16年总决赛当时骑士队也是在1:3落后于勇士的情况下，最后完成了惊天大翻盘。骑士的这一壮举，可以算的上是前无古人了，骑士成为了NBA总决赛 历史 上第一支1:3落后，最后逆转夺冠的球队。而今掘金同样在1:3的被动局面下完成逆转，他们用行动赢得了詹姆斯的尊敬！对于约基奇詹姆斯更是给予了高度评价，他认为,约基奇是这个联盟最后的球员之一，并且他很会传球。

轻松顶开约基奇

在总决赛第二场的比赛中，两人曾有过直接的“对话”，詹姆斯在进攻中一个转身抛投，直接将球打进，而防守他的约基奇直接被詹姆斯推出了有一米远。是老詹的力量太足还是约基奇白涨了那么多“五花肉”？

说约基奇没有力量那是不可能的，首先约基奇有着2.13米的标准中锋身高，而且体重达到了113.4公斤。就算站着不动对于常人来说也是一堵“肉盾”。那么他为何轻易地被詹姆斯推开？

从上面这张图可以找到答案，如果说第一张图是詹姆斯绝对力量的体现，那么这张图则是惯性在这其中起到了作用。看看詹姆斯传球的一瞬间，约基奇正好站在了詹姆斯行经的线路上，詹姆斯直接撞了个满头怀。两人双双倒地，由于约基奇是受力的一方，所以它被撞的远了一点，但詹姆斯也好不到哪去！他被约基奇的庞大身躯给弹了回来。

那么詹姆斯的力量是顶级的？答案是肯定的！

有的时候惯性的确会把个人的力量放大， 但是不可否认的是詹姆斯这样的联盟顶级球员来说，他的力量也是绝对可以的，詹姆斯的身体和力量可以比拟中锋，再加上他的跑跳能力，这些因素叠加在一起才造就了今天独霸NBA的詹姆斯！

对于詹姆斯的力量您怎么看？欢迎评论！

詹姆斯说到做到，比赛一开始，詹姆斯就进入了自己的比赛状态中，并非像上场那样先串联球队，而是直接开启了得分模式，打了掘金一个措手不及。第一节进行到4分30秒的时候，詹姆斯就6投5中，包揽了球队的前12分，詹姆斯充分展现了他的比赛统治力。

能在35岁高龄依然有如此好的状态，离不开他变态的身体素质。比赛中的一个镜头充分展现了詹姆斯的出色的身体素质，第一节中，詹姆斯带球杀入内线，面对约基奇的防守，詹姆斯毫不畏惧，硬碰硬，经过了身体对抗后，让人意外的一幕发生了，约基奇被詹姆斯撞的倒退了好几步，轻松篮下得分。

在这一次身体对抗中，詹姆斯的力量、冲击力展现的淋漓尽致。要知道，约基奇可是一个内线球员，号称“人体五花肉精华”，体重高达129公斤，力量丝毫不弱。而詹姆斯作为一个“老年人”，依然能够在比赛中撞开约基奇，不得不说詹姆斯的力量确实强大。

据资料显示，新秀时期詹姆斯的卧推重量都达到了190公斤，这个力量就很变态了，而大鲨鱼奥尼尔的卧推传闻最高才198公斤，一个大中锋，一个小前锋，这样横向对比，更能说明詹姆斯力量的强大。而且，詹姆斯在职业生涯中，一直保持着自律，不间断的锻炼。虽然岁月在侵蚀着他的敏捷性和弹跳能力，但是他的力量随着锻炼一直保持着很高的水准。

随着当下联盟小球战术的发展，传统力量型内线几乎销声匿迹，都是一些空间型内线，不追求力量对抗，追求速度敏捷和投射能力，使得詹姆斯的力量在当今联盟几乎罕见对手，在篮下对抗的优势很大。

詹姆斯的身体就像钢铁一般强硬，在整个美职篮 历史 中都排的上号，你可以说詹姆斯在能力和影响力上或许还差乔丹一截，但在身体素质上绝对可以达到和乔丹平起平坐甚至超过乔丹的地步，整个职业生涯纵横联盟十几载，做过的最大一次手术居然是植发手术。

詹姆斯的身体素质实在是太过强悍，从10年加盟热火之后就连续八年打进总决赛，单是这种消耗就不是大多职业球员可以耗得起的，更何况他还是以核心身份，尤其是在季后赛和总决赛赛场上要面临着对手的恶意犯规，脚踝呈现90度扭伤，跺跺脚就没事了，17年总决赛第七场，最后一段时间里居然还能够完成长途奔袭封盖伊戈达拉，在今天与掘金的第二场比赛中，又上演了令球迷大为吃惊的一幕。

双方在首节比赛中的一次回合中，詹姆斯内线持球进攻，一个背转身居然直接挤开了约基奇，要知道詹姆斯如今已经快要36岁了，约基奇正值壮年，况且还是中锋位置，更是有着人类五花肉精华之称。二点体重足足差了50斤左右，尽管约基奇经过新冠肺炎导致身体瘦弱了一些，但詹姆斯早就已经减重，能够挤开约基奇靠的还是他那强大无比的力量，联盟中任何一个聪明的球员都不会主动找詹姆斯强吃。

事实上，詹姆斯力量最强大的时候当数增重之后的热火时期，甚至要全场去顶防对方中锋，曾经的考辛斯和唐斯都想要在低位强吃詹姆斯，结果弄的那叫一个尴尬。但要说詹姆斯是全联盟力量最强的终究还是有些勉强，毕竟中锋得块头更大，相比较而言拥有更大的优势，别的不说，就说詹姆斯的队友霍华德在力量方面就要强过詹詹姆斯，还有锡安那个恐怖的怪物。

没有减重之前的约基奇也可以凭借自己的体重优势去背打詹姆斯，可如今的他在内线要面对霍华德，麦基，戴维斯甚至是詹姆斯的围剿，对于这个年轻的小伙子来说，绝对是一场大的历练。

詹姆斯的力量不一定是联盟最强的，但冲击力肯定是最强的

NBA球员力量哪家强？对于这个答案，其实没有太多可以争论的地方，詹姆斯每年花费150万美元来让自己的身体保持活力，就在西决G2的比赛中再一次让我们看到了效果。当比赛进行到第一节的时候，詹姆斯一次持球突入内线时，遭遇到了“人类五花肉精华”约基奇的封堵。但是令人没有想到的是，冲起来的詹姆斯直接撞开了约基奇，轻松完成上篮得分。

从詹姆斯与约基奇这次对抗就可以看出，如今的詹姆斯即便将迎来36岁生日，但身体素质依旧非常恐怖，启动速度依旧迅捷，弹跳能力依旧很强，而在身体对抗上更是可以直接碾压大中锋。要知道约基奇无论是体重还是力量都不弱，他基本上可以在低位单吃如今联盟中的任何内线球员。但就是这样的身体，依然扛不住来自詹姆斯的冲击。

詹姆斯的力量是联盟最强的吗？其实从纯粹的力量角度来看，詹姆斯并不见得就是联盟中力量最强的球员。不少内线球员的纯力量就有可能要超过詹姆斯。但是詹姆斯并不是内线球员，他不会在低位站桩打，冲起来的詹姆斯才是最可怕的。当年姚明还在联盟中的时候就曾经说过，被詹姆斯撞过之后，就像被砖拍过那样痛。

这句话就是对詹姆斯冲击力形容最真实的写照，当年的姚明力量可是整个联盟中数一数二的，力扛奥尼尔，吊打霍华德。无论是是内线强吃还是通过技术得分都很强。但是在阻挡詹姆斯上篮的时候，姚明却说出了这样一番话，由此可见詹姆斯的冲击力是多么的恐怖。而当年的内线球员可不是现在，那时有着更激烈的内线对抗，有更多的肌肉碰撞。由此也能够想到约基奇为什么会被年近26岁的詹姆斯撞退了。

不过如今的詹姆斯也确实感觉到了年龄的天花板，在这场西决G2的比赛中，詹姆斯上半场确实是联盟第一人的表现，贡献了20分4篮板1助攻的数据。但是进入下半场后，年龄带来的体能等问题就开始上来找麻烦了，詹姆斯整个下半场9投仅2中。如果不是戴维斯成为了定海神针，那么掘金很有可能就在这场比赛中翻盘成功。正所谓岁月催人老，即便是强如詹姆斯也需要正视这个问题了。

一球论的话，詹皇显然不是全联盟力量最强的球员，能获得这一荣誉的应该是西决大腿级别的 183厘米后卫——波多黎各一座山何塞.巴里亚 。别看巴里亚个头不大，但身体素质是相当强悍，2011年总决赛詹姆斯曾经错位背打巴里亚，结果向来以力量著称的詹皇居然在试探几步后差点没打动巴里亚，詹皇当时的技术也是差劲，于是一肘子将巴里亚打翻在地，当即被吹进攻犯规。虽说詹皇当时并没有和巴里亚纠缠太多时间，但从二人身体对抗情况来看，巴里亚是不虚詹皇的，自此江湖上便流传一首打油诗，来称赞巴里亚的机智与勇猛：

进过西决一八三，巅峰总决防他詹。

西部牛仔真巨头，波多黎各一座山。

当然，以上内容只是调侃，为的就是说明碰撞很多时候并不能体现两个人的力量对比。巴里亚最后虽然倒在地上，但却让詹姆斯背上一记进攻犯规，可以说是非常划得来。另外还有易建联在奥运会上撞翻考辛斯后将球打进，这一球被很多人用来说易建联的对抗能力不虚考辛斯。但明眼人都看得出，当时考辛斯是想造易建联的进攻犯规。同样，詹姆斯这球也并不能说明他的力量就一定强过约基奇。在防冲击或背打的时候，防守球员实际上是比较吃亏的，因为很多动作不能去做，很容易被造犯规，发力也不好发，因为一旦发力位置不对，妥妥的一个犯规，所以说防守背打是有技巧的，比如塔克防守浓眉。而岳老师虽然是内线版的进攻万花筒，但防守是相当不行的，为了避免犯规，岳老师实际上只是象征性地防守一下而已。

不可否认，从这一球看詹姆斯的力量的确强，但如果说联盟最强那可就不一定了。且不说当年科比如何用力量硬怼詹姆斯，就说大卫韦斯特这个肌子，曾经就让热火时期的巅峰詹姆斯十分尴尬，可以说詹姆斯根本扛不动也打不动大卫西；再说现役球员考辛斯，詹姆斯在与之对抗时也很难有发挥，甚至老鹰队的卡佩拉，也能在对抗上一定程度限制詹姆斯。总而言之，目前的NBA联盟内线，只要不是防守漏勺级别如约基奇和唐斯这种，詹姆斯在对抗上都不可能相比他们拥有优势。

詹姆斯是一位伟大的球员，但这不意味着他的每一项篮球能力都是第一。当然，真正的詹姆斯球迷应该也不会将詹姆斯的各项水准都称为是第一，如果有这样的人，大概率是黑子。

今天西部决赛的第二场已经结束了，不过，比赛的结果还是挺让人意外，整场比赛下来，湖人队在最后一节落后一分，但是在终场结束的2.1秒，浓眉直接投中了一个三分，然后绝杀了比赛。不得不说，浓眉的绝杀很带劲啊。

但是在第一节比赛的时候出现了一幕戏剧性的画面，那就是詹姆斯在和约老师对位的时候直接被詹姆斯顶开了。当约老师面对詹姆斯的时候，他的体重还是不占任何优势的。那么詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

实话实说，现在大家不能要求一个已经36岁的男人什么了，但是詹姆斯目前的力量还是顶级的，是不是第一咱们还是不知道的。

詹姆斯进入联盟已经17年了，从一开始的小鲜肉成为了现在的胡子大叔。但是现在詹姆斯的力量仍然是自己在年轻的时候努力的结果。年轻 的詹姆斯是一个训练狂魔，为了保护自己的身体，詹姆斯经常是进行各种体能的训练，现在的力量也是当年的结果。

不过，还是希望詹姆斯可以多打几年。

湖人时隔十年再进总决赛！詹姆斯轰38+16+10，如何评价？

湖人此役三分球26投6中，最后5分钟三分球5中0。迈克-马龙战略性放空隆多，通过夹击勒布朗，将掘金的命运与湖人射手群做豪赌。湖人的输球模式与季后赛首战负开拓者如出一辙，彼时全队三分球32投5中，越投不进对手越收缩，恶性循环。

掘金背水一战，没有退路，三军用命，各显神通。迈克-马龙通过夹击逼迫詹眉在阵地战远离三秒区，通过轮转补位扑湖人缺乏稳定性的射手群——相较于詹眉无解的一对一攻坚破坏力，湖人后卫线缺乏一对一持球单打强点，射手群的出手机会依赖勒布朗、浓眉、隆多创造，湖人季后赛首战开拓者有过三分球32中5的黑 历史 ，詹眉的威胁远大于射手群，夹击合围指挥官转化主次矛盾，一切交给天意和运气。

勒布朗6次失误、隆多4次失误、浓眉3次失误，人海战术遮蔽视野，格兰特、穆雷、小波特混杂在人群中皆获得2次抢断；掘金夹击拥堵禁区，又适逢湖人三分球失准，勒布朗前三节引领诸将只能硬着头皮冲禁区，湖人此役内线得分多达分，第四节后半段人困马乏，无能为力，拥堵禁区产生了一系列对掘金有力的连锁反应。

掘金这一战打得更加灵巧，当湖人摆麦基/魔兽+浓眉双塔在场，穆雷+约基奇策动高位挡拆连绵往复，约基奇始终在弧顶面筐惩罚湖人；当湖人摆浓眉/大莫里斯为5号位的小球阵，约老师强攻篮下逢山开路、遇水搭桥；坚决利用湖人的小个换防策略抓错位穷追猛打，一旦约基奇成功吸引夹击，外围格兰特、蒙特-莫里斯、小波特三军用命，格兰特持球面筐单挑詹眉、小波特强横三分干拔勒布朗，掘金没有退路，撑死胆大的饿死胆小的。

贾马尔-穆雷用强横的干拔三分摧毁了湖人，这两记三分球皆是“糟糕的投篮选择”，敢打敢拼，个人担当，最终团队绝处逢生。

掘金派格兰特主防勒布朗，逢勒布朗+麦基挡拆采用双人延阻返位，限制勒布朗直接冲击篮下；低位双人夹击浓眉，化解其单打攻势——迈克-马龙对詹眉优先夹击，逼迫詹眉远离三秒区终结进攻。

湖人对穆雷+约基奇发起高位挡拆沿用过去两战的延误+换防策略，鼓励约基奇在中远距离面筐一对一，不让约基奇舒服参与挡拆串联球队。

湖人进攻端以勒布朗+麦基高位挡拆发起，勒布朗中路借单挡掩护起速试探掘金防守：一旦夹击封锁禁区，勒布朗出球先后找翼侧45度埋伏的铁林和底角波普接应；一旦约基奇上提到罚球线，老汉挑战约基奇强冲禁区——由于掘金收缩夹击保护禁区，勒布朗多以转换机遇战单挑格兰特主攻，抢行进间出手，避实就虚，湖人率先8-2开局。

掘金以穆雷跑电梯战术止血，哈里斯高位持球，穆雷连续借米尔萨普和约基奇定位掩护无球切出，利用约基奇高质量定位掩护摆脱防守人，欺负麦基的换防机动性，手起刀落；利用湖人的换防策略，米尔萨普抓错位低位背身强吃波普。掘金以穆雷与约基奇的招牌二人转回暖：约基奇弧顶掩护手递手传球，高位面筐单挑麦基；约基奇掩护后空切禁区，追打麦基的防守选位——约老师与麦基低位硬碰硬失误被断，从高位利用节奏、脚步、技巧、切入时机攻内线。

首个暂停，湖人14-12领先掘金2分。湖人11中6，三分3中1；掘金9中5，三分球6中2。穆雷3分3助，勒布朗6分2助1断。

轮换阶段，湖人使用浓眉为5号位的小阵容，进攻端詹眉轮番单打为轴，联动外围波普、库兹马接应突投结合；隆多推反击，球领人走，库兹马反击奔袭。

掘金主攻内线，约基奇抓错位蹂躏湖人小阵容，空切篮下强攻予取予求；中距离轮番单挑詹眉，利用视野抓米尔萨普、小波特的单点错位进攻优势，约基奇主宰了掘金进攻端。

首节战罢，掘金29-27领先湖人2分。掘金投篮命中率为60.0%，三分球6中2；湖人投篮命中率为55.0%，三分球7中2。掘金内线得分18-16湖人，约基奇11分2助、勒布朗6分5助。

沃格尔在第二节初继续使用小球阵，大莫里斯和库兹马出任小球4、5号位；掘金保持常规轮换，马龙使用普拉姆利为5号位的一大四小。

掘金防守端站定三秒区四角，收缩夹击限制勒布朗、隆多突破，控制詹多的出球线路，小波特、穆雷先后抢断勒布朗、隆多，进攻端小波特绝对高度优势干拔三分和补篮一览众山小，掘金利用防守反击轰出7-0攻击波打停湖人。

暂停之后，沃格尔不换人，坚持使用小阵容，普拉姆利的绝对高度牵制导致湖人沟通对位找人不力，外围轻易漏人，蒙特-莫里斯+普拉姆利挡拆出球呼应射手群刷开15分领先优势。

湖人紧急换上纯正5号位霍华德保护禁区和篮板球，勒布朗高位单挑发起，连续找铁林、霍师傅内切渗透禁区，冲击内线蚕食分差；掘金二阵疯狂推反击，格兰特、蒙特-莫里斯扮演冲阵急先锋，利用勒布朗失误推攻守转换，掘金一度领先湖人18分。

浓眉连续一打一为全队填坑，无解面筐单打连得7分，隆多与浓眉连线撑住湖人屹立不倒；勒布朗登场后，老汉单挑串联，利用夹击，内找霍华德吃饼，外找波普、大莫里斯埋伏三分。掘金以蒙特-莫里斯/穆雷轮番与约基奇高位手递手二人转，约老师弧顶埋伏接应，穆雷、约基奇轮番单挑接管。

半场结束，掘金63-53领先湖人10分。掘金投篮命中率为56.4%，三分球15中6；湖人投篮命中率为50.0%，三分球13中4。约基奇15分7板4助，浓眉半场独得16分。

下半场，霍华德代替麦基先发，主防约基奇，双塔收缩保护禁区，夹击掘金持球人，通过拥堵禁区掀起防守反击浪潮：格兰特单挑强突浓眉遇夹击失误，波普转换进攻扛起反击大旗，个人5-0攻击波打停掘金。

掘金利用高位挡拆追打霍师傅，穆雷、约基奇通过挡拆冲击禁区，格兰特因湖人对穆雷、约基奇的夹击策略受益，被战略放空的格兰特空位接应里突外投一己之力回敬湖人8-1攻击波。

暂停之后，湖人以勒布朗单挑大包大揽，掘金以穆雷+约基奇高位挡拆主导，遇夹击出球联动外围哈里斯、蒙特-莫里斯空位接应，掘金领先20分。

湖人危难之际，浓眉低位强杀、隆多反击强冲止血，詹眉轮番在三分线抢出手死马当活马医；穆雷单臂战斧劈扣几乎宣告杀死比赛，但湖人以浓眉为5号位的小球阵殊死一搏，隆多、卡鲁索疯狂上线对持球人施压，夹击抢断掀起反击风暴——隆多2分钟内贡献3次抢断，勒布朗、库兹马反击冲阵，湖人一度将分差缩小至3分。

最后决战时刻，双方皆在防守端无限换防，掘金战略性放空隆多，轮番夹击詹眉，逼其他人终结进攻，湖人最后5分钟三分球5投0中，未能再进一步。掘金利用湖人无限换防，穆雷先后错位单挑卡鲁索、浓眉，连续26英尺、29英尺撤步超远三分杀死比赛。

整场比赛，掘金投篮命中率为54.8%，三分球29中11；湖人投篮命中率为51.8%，三分球26中6。掘金篮板球44-25湖人，其中进攻篮板9-4湖人。

湖人此役在第二节初使用小阵容陷入被动，普拉姆利和小波特统治了篮板球，掘金以一大四小在约基奇和浓眉分别休息时段将2分的领先优势扩大到15分——湖人忌惮普拉姆利的绝对高度，换防沟通不力，防守端漏人牵一发而动全身。掘金利用轮换阶段奠定的优势牢牢掌控着前三节的比赛节奏，沃格尔在湖人落后15分之际才换上霍华德，以高对高应是湖人最稳妥的轮换方式，毕竟湖人的三分球稳定性始终是球队短板。

掘金连续两轮1-3落后逆转杀入西决绝非弱旅，球队同样也面临着夹击约基奇后的射手群稳定性问题，上一战三分球24中8，全队3人得分上双；此役三分球29中11，4人得分上双，格兰特成为奇兵爆砍26分补充了穆雷、约基奇之外的进攻火力。

双方都在危险区域夹击彼此的王牌球员，考验明星身边的角色球员，团队稳定性更好的一方将在某一场乃至整个系列赛突围而出，都在转化矛盾、避实就虚，因此也就没有绝对的强弱之分。

NBA无弱旅，因为永远也无法预测某个夜晚谁会挺身而出，谁低迷到伤害球队，是故季后赛七局四胜，用时间和场次公平地检验一个团队的稳定性。

（司机）

湖人西决冠军颁奖仪式上，老詹一个人坐在角落，你怎么看？

詹姆斯狂砍38+16+10的同时，并带队拿下比赛的胜利，最终帮助球队以4-1 的总比分轻松淘汰掘金，湖人时隔十年再次杀入总决赛。在西决的第五场中，詹姆斯以身作则，多次冲杀掘金的禁区，不停地为球队得分。不仅如此，詹姆斯再一次发挥了自己出色的组织串联能力，多次给队友送出秒传。湖人在他的帮助下打得十分合理，将团队篮球发挥到了淋漓尽致，早早确立了两位数的领先优势。在比赛的最后时刻，掘金凭借着穆雷的不停得分眼看要追平比分，在这关键时刻，詹姆斯挺身而出，连续命中中远距离的投篮，直接击退了掘金反击的势头。

显而易见，詹姆斯再一次统治了比赛，再一次向世人证明自己依然没有老去，依然还在当打之年。本场比赛不仅是詹姆斯的一场个人表演赛，更是詹姆斯在一整个赛季的缩影。本赛季的他几乎倾其所有，为了每一场胜利贡献出自己的全部。因为他知道今年是湖人最巅峰的一年，也是最有机会夺冠的一年，也是湖人最应该夺冠的一年。

自从2018年的夏天詹姆斯选择加盟湖人之后，数以万计的湖人球迷都将所有的希望托付给了詹姆斯。湖人已经没落了很长一段时间了，更是被其他人嘲讽了很久了。詹姆斯的到来给这座繁华都市，给这支昔日豪门带来了无限的希望。当时的詹姆斯就如同一位救世主，担负着帮助湖人完成复兴的重担。然而，就在所有人都准备在新赛季亲眼目睹湖人重返巅峰时，一波又一波的伤病阻止了这一切的发生。其中最出人意料的是，一向以身体强壮著称的詹姆斯也遭遇了职业生涯最大的伤病。2018-19赛季，湖人崛起失败，再次无缘季后赛。那一年湖人再次遭到嘲讽，詹姆斯也被认为已经进入暮年。

天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。詹姆斯和他的湖人在经过一年的调整之后卷土重来。值得一提的是，今年的詹姆斯迎来了一个得力帮手戴维斯，他的到来让湖人的阵容实力上升了不止一个等级。凭借着詹姆斯和戴维斯的出色发挥，湖人一路过关斩将，不仅在常规赛中取得了西部第一的战绩，更是在季后赛中接连战胜强敌，直接晋级总决赛。今年的他们不仅完成了重建，甚至有可能直接重现昔日辉煌。

湖人上一次晋级总决赛时，科比还在。十年之后，湖人再一次晋级总决赛时，科比已经不在了。虽然他人没了，但曼巴精神永存！

37+31+34！湖人交易大获成功，詹姆斯能够4-1淘汰掘金吗？

北京时间9月27日，湖人与掘金展开G5的对决，最终比分是117-107，湖人以4-1成功晋级总决赛！在今天这一场比赛中，戴维斯由于脚踝的伤势，没有太多的持球进攻，全场只有拿到27分5篮板。而老詹可以说是一个人带队前行，上半场老詹就拿到了16分7篮板，下半场开始以后老詹也没有停下进攻，末节最后时刻，老詹连拿9分，帮助球队拿到了最后的胜利、今天的老詹一共打了40分，25中15拿到了38分16篮板10助攻，真可能是他季后赛打得最累的一场比赛！

其实，老詹之所以会那么拼命也是有原因的。今天比赛之前，湖人就已3-1领先掘金，他们只要继续拿到一场胜利，就可以晋级西决了，老詹在季后赛开始前就有承诺过，这赛季会为了科比而战，所以他们不会给掘金任何逆转的机会！今天这一场比赛，詹姆斯不仅是为了自己，而是为了球队与科比，看到36岁的老詹在球场上如此拼命，确实是让人动容。

在赛后球队的颁奖仪式上，湖人队友都表现得特别开心。库兹马与球员分享着夺冠的快乐，霍华德与戴维斯也是一脸愉悦，他们享受着夺冠后的快乐，这是戴维斯职业生涯首次在分区决赛夺冠，所以他也会有些兴奋。不过在这支庆祝队伍中，没有老詹的身影，他一个人坐在队伍的后面。

镜头中，老詹一个人坐在球队的后面，他没有起身，可能是出于疲惫，但也可能是其他原因。在湖人捧杯的时候，老詹为全队鼓掌，但依然没有起身。相比队友的快乐，老詹并没有显得特别开心，看上去更像是在哭，帽子压低，然后望向地板，老詹像是在思考着什么。对此，很多网友也是猜测：老詹应该是在想科比了。体会到了科比当初在这支队伍夺冠的感受！

湖人夺得西决赛点，如何评价这场比赛？

不得不说，戴维斯真的好使，西决的三场比赛中戴维斯分别砍下37分，31分，34分，进攻火力支强，得分效率之高确实超出了不少人的意料。在本轮系列赛开打之前，本以为掘金的约老师和普拉姆利能够给限制一下戴维斯的发挥，事实证明是我们想多了。湖人的戴维斯凭借着自身全面的进攻手段在内线所向披靡，没有人可以限制住他的进攻。看到他能如此高效，湖人球迷也就放心了，去年的那笔交易也算大获成功。

去年夏天，一心想要完成崛起的湖人不惜将近几年积攒的优质潜力股作为筹码，只为换取还在养伤阶段的戴维斯。天赋异禀的英格拉姆，球哥以及哈特均是这笔交易的牺牲品。此项交易完成时，整个湖人社区一片哀嚎。不少湖人的老球迷并不看好这笔交易，他们认为不应该为了帮助詹姆斯寻找对手而掏空湖人的未来。然而随着赛季的深入，对于这笔交易的质疑声越来越小，因为他和詹姆斯组成的锋线组合实在是太强了。仿佛戴维斯和詹姆斯就是天生一对儿，他们两个的配合不亚于当初的?詹韦连线?。

如今，湖人在他们两人的带领下已经杀入西决，并在与掘金的系列赛中占据3-1的领先优势。不出意外，湖人会再接再厉，一鼓作气，在G5中拿下比赛，再次完成绅士横扫。因为湖人不像爵士和快船，湖人队内分工明确，每个人各司其职，詹姆斯和隆多负责球队的组织和得分，波普和格林负责球队的外线投射和后卫线的防守，戴维斯，霍华德和麦基负责篮下的进攻和防守，替补席上的其他人也能从其他方面帮助球队。总之，这支球队的纪律性以及战术执行能力均比爵士和快船要强。

在G5的比赛中，湖人可能会受到一些反抗，以穆雷和约老师为首的掘金众将会拿出百分百的精力来阻止湖人。他们或许会限制住詹姆斯或者是戴维斯其中的一人，但无法同时锁住两个人。只要有一人爆发，掘金就会招架不住。如果詹姆斯爆发，他不仅可以自己进攻，还可以带动队友，一旦他的三分射手团爆发，掘金极有可能被一波流带走。如果戴维斯爆发，那么他会间接地影响到约老师。因为他的进攻手段多样，有可能让约老师早早陷入犯规麻烦。这样一来，他们既防不住浓眉哥，还会把约老师搭进去，偷鸡不成蚀把米。

最后希望掘金能够再顽强一些，湖人能够再具有统治力一些，两队公平竞争，赛出风格，赛出水平。

西决戴维斯场均31分，詹姆斯27分！那约基奇和穆雷呢？

湖人队和掘金队打完了今年西决的G4,凭借浓眉、詹姆斯、霍华德、隆多等人精彩发挥，最终湖人队以114-108力克掘金，总比分3-1夺得西决赛点。

今年西决已经打了第四场，说到底除了球员的个人发挥之外，其实就是两位主教练的斗法。

穆雷和约基奇的进攻，特别是穆雷，他的持球进攻很难被防住，即便是詹姆斯。这场比赛沃格尔拿出了非常大胆决定：部分放任约基奇和穆雷的个人终结发挥，允许他们对于掘金进攻体系的带动。

那么既然放任对方核心队员的进攻，就必须将进攻端的优势扩到最大化。浓眉才是沃格尔的关键先生，在这一场比赛中，浓眉的出手区域发生了很大的变化，基本上都是在中距离上出手，几乎没有篮下出手。

浓眉的中距离投篮几乎是无解的，浓眉在这个区域出手，必然会让掘金的主力护框手跟过来，比如米尔萨普、波特。

能做到这一点，已经体现了浓眉的关键作用。但想要填平双大阵容在防守中出现的问题，将均势转变为足以胜利的优势，沃格尔没有满足于此。他更加大胆的举动是，让浓眉放弃篮板的争抢，无论攻还是防，大家看看这场比赛浓眉的篮板数据就应该明白了。

在防守回合中，这样做可以让浓眉迅速地启动反击，在第一时间推动湖人的转换进攻，让浓眉冲击内线，配合詹姆斯等人，利用高度与冲击力碾压掘金，-即使掘金球员退防，也无法对付湖人基于高度的攻框威力。在进攻回合中，浓眉拉到外线，牵扯住米尔萨普、波特这样的篮板保护手。前场篮板的争夺，就基本上就是霍华德和约基奇单挑，而约基奇面对着霍华德，显然有些难以招架。

因此，浓眉放弃前场篮板的拼抢，站位相对靠外，就在攻防两端都给予了很大的影响。进攻端，间接保证了霍华德的二次进攻优势，以及转换中靠高度与速度冲击掘金篮下的快速反击，防守端也可以限制掘金的反击。

这样一来，我们就看到了今天比赛中的湖人优势点：

1、二次进攻方面，霍华德独抢6个进攻篮板，独力带来了11分的二次进攻得分，球队层面则25比8巨大领先，扭转了上一场中4比11，第二场中16比12，第一场12比13的劣势。

2、快攻方面，浓眉虽然没有自己得分，但詹姆斯砍下8分，并成功限制了掘金的反击，17比9领先，延续了一贯的优势。

这场比赛最关键的因素还是能里能外的浓眉。当比赛来到焦灼的第四节，浓眉和詹姆斯的组合开始发力，浓眉的牵制结合詹姆斯的持球攻框，二者的相互作用将掘金过于需要协防护框的防线来回拉扯。第四节浓眉10分，詹姆斯9分，全部来自篮下进攻。

掘金队主教练马龙可以凭借智慧，穆雷、约基奇等人凭借拼命，将这比赛的悬念留到第四节，但却终究受制于球队整体实力，没能赢得胜利。

西部的实力远高于东部，冲出了西部总冠军基本上就到手了，原本以为湖人和快船将会师西决，但最终掘金与湖人会师西决。湖人队4-1淘汰掘金队，还是非常轻松的，两支球队都是双子星带队，到底谁的表现更好呢？

掘金没有一名球员可以对上戴维斯，戴维斯真的是无解。约基奇虽然身高够了，但速度太慢；米尔萨普太矮了，年龄也大了；格兰特运动能力够，但身高也矮了。五场比赛，戴维斯场均可以砍下31分6篮板3助攻，投篮命中率高达55%，在内线可以说是为所欲为。

詹姆斯面对的防守压力还是很大的，格兰特、哈里斯都是防守悍将，五场比赛，詹姆斯场均可以得到27分10篮板9助攻，投篮命中率为53%。特别是第五场比赛，詹姆斯得到了38分16篮板10助攻的大号三双，在第四节最后时刻连得9分，杀死比赛。

我们再看看掘金双子星的数据，五场比赛约基奇场均22分9篮板5助攻，投篮命中率为54%。约基奇得分并不高，因为面对的防守压力大，霍华德对他的限制很成功，约基奇多场比赛都受到犯规困扰，霍华德太难缠了，给他身体对抗。打小个阵容，又有戴维斯防他，相信约基奇明年会变得更好，面对各种心理干扰能够从容应对。

湖人队虽然没有明星后卫对上穆雷，但穆雷打得也不轻松，卡鲁索、波普都是能追的，格林防不了穆雷，基本上一步就被过掉了。五场比赛，穆雷场均可以得到25分4.4篮板7.5助攻，投篮命中率高达52%，不过三分投得不好，只有26%。

季后赛考验的就是球星的级别，詹姆斯和戴维斯都是联盟前五的球员，两个人级别更高。约基奇和穆雷也很出色，但达不到詹眉的级别，竞技体育就是这么残酷。