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1.在NBA里“摆烂”是什么意思？
2.NBA超音速现叫雷鸣还是雷霆?(权威出处)
3.世界上男篮国家队分哪几个档次，有那些强队？
4.求绿衫军全队名单
5.詹姆斯都是怎么训练的？
在NBA里“摆烂”是什么意思？
在NBA里“摆烂”是指一些球队通过故意输球的方式让排名尽量靠后，目的是在第二年夏天有更好的选秀顺位。常规赛排名倒数第一的球队有25%的概率拿到状元签。
从2019年起，NBA抽签将改革，战绩最差球队获得状元签的概率将从25%降至14%，届时排名倒数前三的球队获得状元签的概率是相同的。将对摆烂造成一定影响，因为即便排名倒数第一也未必能拿到状元签。
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NBA总裁萧华，给全联盟的30支球队郑重下发了备忘录，强调故意摆烂是“不被容忍”的。尽管他也表示，“目前还没有证据证明有球队故意输球。”但好像联盟的制裁之杖已经扬起来，就看谁第一个被“杖责”了。
从2019年起，NBA的抽签制度将进行改革，战绩最差球队获得状元签的概率将从25%降至14%。而排名倒数前三的球队获得状元签的概率是相同的——这项新规实际上就是避免各支球队争取拿倒数第一，以求好签。
但现在还是“旧规矩”。在本赛季，NBA弱队已经有了疯狂摆烂的势头，力争拿到“最差战绩”，因为过了今年，就没有球队能再有25%的概率去抽状元签了，这是“最后机会”。
联盟前列的竞争激烈，“榜尾”竞争也激烈，比赛谁输得多，这真是个笑话。
萧华认为故意输球毫无疑问将损害联盟的利益，他表示这种行为是不可容忍的。而此前，独行侠的老板库班就公开表示要建议球队摆烂，他就因为这个论调已经被罚了60万美元。
人民网-NBA下发备忘录 萧华：故意摆烂“不被容忍”
NBA超音速现叫雷鸣还是雷霆?(权威出处)
2008年9月3日早晨，随着俄克拉荷马的原超音速队召开新闻发布会，宣布了自己的新队名——雷霆。NBA最新的一支球队终于诞生，也代表着超音速告一段落。同时，俄克拉荷马雷霆队的颜色也已经确定，据老板本内特介绍，雷霆队的颜色将由蓝色、红色以及橙色组成。其中蓝色将是主色调，与俄克拉荷马州旗的颜色相呼应，而红色与橙色则是闪耀的余晖。前身为西雅图超音速队，1967年进入NBA，成长速度很快，从17年到1980年，超音速开始进入鼎盛时期。17-18赛季，超音速在总决赛当中3-4不敌华盛顿队相会于总决赛。但是接下来的那个赛季，超音速卷土重来，并击败队夺得19年得总冠军。80年代超音速起伏很大，但这支球队在90年代重新走上强队之路，1995-1996赛季，超音速自19年来再次闯进总决赛，但不敌迈克尔-乔丹的公牛。 2007年夏天，超音速开始重建，他们先后送走了球队当家球星雷-阿伦和拉沙德-刘易斯，并选中榜眼秀凯文-杜兰特。
世界上男篮国家队分哪几个档次，有那些强队？
世界排名未必是实力的最真实体现，各大洲水平不同，有很多国家在国际大赛未出尽主力甚至完全以二线出战，而且比赛结果跟临场发挥也有关系，所以很难绝对准确地去比较，有很多应该是差不多的。个人认为实力排名如下：
1美国，实力肯定是世界顶尖，最优秀的球星都不会出赛，不过即使出赛也不会有默契，理想阵容：
F邓肯（美属维尔京群岛）、加内特、安东尼、麦克格雷迪
C S?奥尼尔、A?斯塔德迈尔
G布莱恩特、L?詹姆斯、皮尔斯、韦德、基德、弗朗西斯
2塞黑，可能强队的球星都不愿意出赛的，理想阵容：
F斯托雅科维奇、拉德马诺维奇、米利希奇、察巴卡帕
C克鲁斯蒂奇、佩罗维奇、弗拉内斯
G波迪罗加、雅里奇、帕夫洛维奇、萨沃维奇、武亚尼奇
3阿根廷，理想阵容：
F诺奇奥尼、斯科拉、卡梅里奇斯、古铁雷斯
C沃尔考维斯基、奥伯托
G吉诺比利、德尔菲诺、桑切斯
4法国，理想阵容：
F迪奥、格拉巴尔、穆瓦索
C韦斯、图里亚夫（马提尼克）、佩特罗
G帕克、皮特鲁斯、莫兰德
5西班牙，理想阵容：
F加巴约萨
CP?加索尔、M?加索尔
GJ?C?纳瓦罗、卡尔德隆、罗德里格兹
6立陶宛，理想阵容：
F桑盖拉、克雷扎、库兹明斯卡斯
C伊尔高斯卡斯、A?祖考斯卡斯
G雅西克维修斯、马西尧斯卡斯
7希腊，理想阵容：
F弗齐斯
C帕帕多波洛斯、察卡利迪斯、肖察尼提斯
G帕帕洛卡斯、斯帕诺利斯、济西斯
8加拿大，理想阵容：
F
C马格洛伊尔
G纳什
9斯洛文尼亚，理想阵容：
F纳赫巴、斯洛卡、洛贝克
C内斯特罗维奇、布雷泽克
G武亚契奇、尤德里、贝西洛维奇、拉科维奇
10土耳其，理想阵容：
F奥库
C索拉克
G特克格鲁、库特鲁埃、伊利亚索瓦、阿乔尔
11巴西，理想阵容：
F巴雷让、马察多、索布拉尔
C西拉里奥、阿劳约、斯普利特
G巴博萨、A?加西亚
12澳大利亚，理想阵容：
F安斯蒂、D?安德森、纽利
C波古特
G布鲁顿
13意大利，理想阵容：
F加里
C
G贝西莱、迪贝拉
14波多黎各，理想阵容：
F阿尤索
C桑提亚戈、拉莫斯
G阿罗约、阿波达卡
15德国，理想阵容：
F诺维茨基
C费默林
G
16克罗地亚，理想阵容：
F托马斯
C卡松、巴加里奇
G吉里塞克
17俄罗斯，理想阵容：
F科里亚帕、科罗列夫
C波德科尔津
G
18中国，理想阵容：
F王治郅、易建联、朱芳雨、杜峰、莫科
C姚明、张松涛
G刘炜、陈江华、孙悦、王仕鹏、张庆鹏
19尼日利亚，理想阵容：
F乌格贾、伊比、迪奥古
C奥洛沃坎迪、恩沃苏、恩万阔
G乌多卡
20安哥拉
21委内瑞拉，理想阵容：
F托雷斯
C马里亚加
G
22塞内加尔，理想阵容：
F巴迪亚尼、M?恩迪亚耶
C迪奥普、恩东、M?恩迪亚耶
G
23新西兰，理想阵容：
F卡梅隆
C马克斯、兰普顿
G
24巴拿马，理想阵容：
F加西斯
C
G
25黎巴嫩，理想阵容：
F
C沃格尔
G
求绿衫军全队名单
现役球员 #5凯文-加内特 Kevin Garnett 大前锋 2.11米 / 6尺11 100 16-05-19 2375 5年 1亿，2003/10/1签，2009夏到期；3年5100万，2008/8延长合同，2009夏生效，2012夏到期 #34 保罗-皮尔斯 Paul Pierce 得分后卫 / 小前锋 1.98米 / 6尺6 104 17-10-13 1636 6年 7930万，2001/8/01签，2008夏到期；3年 5900万，2006/7/17提前续约，2008夏生效，2011夏到期 #20 雷-阿伦 Ray Allen 得分后卫 1.96米 / 6尺5 93 15-07-20 1600 5年 7986万，2005/8/3签，2010夏到期 #43 肯德里克-帕金斯 Kendrick Perkins 中锋 2.08米 / 6尺10 127 -11-10 448 4年 1600万，2006/9/11签，2007夏生效，2011夏到期 #41 詹姆斯-波西 James Posey 小前锋 2.03米 / 6尺8 98 17-01-13 340 2年 700万，2007/8/27签，2009夏到期，2008夏球员选项 #44 布莱恩-斯卡拉布莱恩 Brian Scalabrine 大前锋 2.06米 / 6尺9 107 18-03-18 300 5年 1500万，2005/8/2签，2010夏到期 #42 托尼-阿伦 Tony Allen 得分后卫 1.93米 / 6尺4 1982-01-11 187 4年 478万，2004/7/3签，2008夏到期 #50 埃迪-豪斯 Eddie House 得分后卫 / 控球后卫 1.85米 / 6尺1 79 18-05-14 150 1年 150万，2007/8/9签，2008夏到期 #66 斯科特-波拉德 Scot Pollard 中锋 / 大前锋 2.11米 / 6尺11 120 15-02-12 123 1年 底薪，2007/8/9签，2008夏到期 #9 拉简-朗多 Rajon Rondo 控球后卫 1.83米 / 6尺1 78 1986-02-22 123 4年 578万，2006/7/5签，2010夏到期，2009夏球队选项 #28 萨姆-卡塞尔 Sam Cassell 控球后卫 1.91米 / 6尺3 84 1969-11-18 77 1年 底薪，2008/3/5签，2008夏到期 #93 PJ-布朗 PJ Brown 大前锋 / 中锋2.11米 / 6尺11 108 1969-10-14 77 1年 底薪，2008/2/27签，2008夏到期 #0 里昂-鲍威 Leon Powe 大前锋 2.01米 / 6尺7 111 -01-22 69 2年 底薪，2006/7/18签，2008夏到期，2007夏球队选项 #11 格伦-戴维斯 Glen Dis 大前锋 2.03米 / 6尺8 140 1986-01-03 43 2年 底薪，2007/9/4签，2009夏到期，2008夏球队选项 #13 加比-普鲁特 Gabe Pruitt 控球后卫 1.93米 / 6尺4 77 1986-04-19 43 2年底薪，2007签，2009夏到期，2008夏球队选项
詹姆斯都是怎么训练的？
终于迎来詹姆斯35岁的生日了，他也正式步入了老流氓的行列，因为他仍然是现役最好的球员。在很多人眼里，詹姆斯就是那个被上帝眷顾的男人，给了他如此出色的天赋，又给了他其他球员梦寐以求的健康，这17年来他几乎享受到了篮球领域里的一切荣誉。可这一切真的只是上帝眷顾吗？或许了解过詹姆斯的训练和生活后，人们会对这个想法有所改变。
詹姆斯的身体天赋自然是历史级别的，但人类篮球历史上天赋强的人多了去了，可为什么成功的却寥寥无几？说到底，还不是因为詹姆斯十几年如一日的苦练和自律！从进入NBA以来，詹姆斯几乎没有花边新闻，也是偶尔才会出入，一般都是必须要出现的时候才会出现。
一次中国行期间，詹姆斯曾像国青的小伙子们展示过他的训练，而那次训练对于中国球员来说几乎是难以想象的。事实上，即便是那样也不到詹姆斯真正训练量的十分之一。
轮胎是詹姆斯最常见的训练器材，不要以为那是一件很轻松的时期，这一点我们完全可以对比NBA时期的周琦，两者轮胎的尺码相差甚远，而训练的状态相差更远！这样的训练，在詹姆斯的日常训练中只能算是很普通的一个环节。
常年征战NBA的詹姆斯，怎么可能不伤痕累累？为了能让自己的身体一直保持在最佳状态，他的家里拥有堪比专业的训练设施和恢复设施，这些设施每年的维护费用以及专业团队的花费，据悉要超过150万美元。这比起对于普通人来说，很可能一辈子都赚不到。
事实上，每场比赛过后詹姆斯都要进行保养，最常见的就是冰敷，这是一种常人很难承受的保养方式，但为了延续自己的职业生涯，詹姆斯从未间断过。
除了刻苦训练之外，詹姆斯每天的饮食同样有着严格的标准，在饮食方面他是完全没有自由的！无论是任何地方，无论是美国还是中国，他的营养师团队都会一直跟着他，他也只吃营养团队提供给他的食物。有时候难免会要有一些聚餐，但詹姆斯通常会把单买了，至于食物，如果不是他特别放心并且得到营养师团队的首肯的话，他是不会碰一口的。
就拿今年的状元蔡恩来说，原本人们都认为他会成下一个詹姆斯，但当他在养伤期间日益发福之后，人们就断定他不会达到詹姆斯的高度。因为即便是养伤期间，詹姆斯也不会让自己的身体如此不受控制。
今天夜侃君所说的这些，事实上也是詹姆斯自律的冰山一角，一个身价高达数十亿美元的成功人士的生活其实是完全没有自由的！所以看过这些之后，你还质疑他的伟大吗？你还羡慕他的收入吗？不要说给你一年几千万你也愿意，如果普通人真的能做到詹姆斯这般自律，无论在任何领域都找不到他不成功的理由！