中国国家队健美运动员有哪些-中国国家队健美运动员

1.国家运动员吃的是康比特的产品吗？

2.盘点藏在圈的10名运动员，有人和陈梦是队友，有人拿过金牌

3.看脸的时代，六大体坛新女神

4.CBA球员身体素质差，看看这5人的身材如何？

5.怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？

国家运动员吃的是康比特的产品吗？

集研发、生产、销售运动营养食品于一体的康比特，是中国第一家提供运动营养技术服务的高新技术企业，目前它的竞争对手都是国外同类公司，而这些公司还未在中国设立研发和生产基地，只以代理的形式在国内销售。白厚增透露，在2000年、2004年两届奥运会上，中国国家队使用的运动营养品中，康比特所占份额在50%以上

盘点藏在圈的10名运动员，有人和陈梦是队友，有人拿过金牌

东京奥运会中国以38枚金牌，32枚银牌，18枚铜牌，总数88枚奖牌，全球第二名的成绩完美收官。在这场奥运会中，我们欣赏到不少奥运健儿的风姿，但其实 圈也藏着很多厉害的运动员。

1989年出生在山东青岛的任嘉伦，从小就热爱乒乓球，且极具乒乓球天赋。

9岁那年，任嘉伦因为太过耀眼而被教练发现带进了山东省兵乓球队进行专业的训练，在训练期间任嘉伦每天的行动轨迹极其简单，早起上学，下午放学直奔训练馆开始训练，一般会训练到晚上八九点，回家后连洗澡的力气都没有，倒头就睡。

在山东省队这个人才辈出的地方，任嘉伦结识了小师妹陈梦，虽然他比陈梦大5岁，但俩人却处成了发小，还被陈梦取名“小超人”，和樊振东更是亲密无间的好兄弟。

不过他的乒乓球生涯却没能和陈梦一般走到终点，16岁那年因为他的身体在小时候练球的时候，受伤多次，已经很脆弱，不再适合高强度的比赛和训练了，就选择离开了球台， 转身奔去了 圈发展。

但就算进入 圈发展，成为明星后的他依旧没忘记乒乓球，在一次综艺节目上，他和张继科PK，张继科可是让其他国家乒乓球选手都闻风丧胆的人物，任嘉伦在比赛时也很紧张，毕竟他也有十几年没训练过了。

但结局却是，他居然赢了张继科一颗球，张继科都觉得不可思议。

最近东京奥运会，任嘉伦也没闲着，每一场乒乓球比赛他都有看，还给马龙、小胖、陈梦、整个乒乓球团队都发了祝贺动态。

可见他人虽然没在球台上了，但心却始终挂念着。

1987年出生在安徽合肥的陈晓，从小到大都是别人家的孩子，德智体美劳一样没落下。

10岁那年，长相奶乖奶乖的陈晓在书法班练字的时候，被前来选角的导演看中，出演了人生中第一部电视《我们班的歌》。

除此之外，他还特别爱运动，小学四年级时开始打篮球、跳高、跳远，可以说是一个全能型的运动。

所以在他不断的训练下，他拿到了国家二级跳高运动员的证书。

虽然他没有继续在运动员这条路发展，但当了明星后的他在展示跳高时依旧完美，打篮球更是圈内为数不多的一把手。

1988年倪妮出生在江苏南京，父母都是知识分子，所以很在意倪妮的文化艺术培养。

三四岁的时候，妈妈将倪妮送去练习体操，发现并不适合后又转向了舞蹈领域，开始学起了国标舞和芭蕾，多年的学习让她拿下了江苏省国际国标舞的全能冠军，没有白费父母一片苦心。

除了学习舞蹈之外，倪妮还需要学习游泳。

10岁那年，父母又在她繁重的课外学习中，加上了一项游泳。每天放学后，做完作业，练完舞她都得马不停蹄地去练习2个小时的游泳，这个训练一直到了她大学时期。

在大学时，她拿下了国家二级游泳队运动员。

而她做演员则是一个意外，意外被张艺谋选中成了谋女郎，让她在 圈走到至今的，除快了演技之外，更多的是她从小被父母培养出来的气质和美貌。

1986年出生在上海的 郑恺，从小就很爱运动，特别是跑步，在进入 圈之前他就一直练习短跑，拿下了国家二级短跑运动员。

这也是为什么 郑恺会有“小猎豹”的称号 ，今年他主演的**《超越》讲述的也是一个短跑运动员的人生故事，让郑恺来演可以说是自己演自己，十分贴切。

1994年王嘉尔出生在香港击剑世家，他的父亲是中国香港击剑队的总教练， 在父亲的耳濡目染下也爱上了击剑。

10岁那年王嘉尔正式学习击剑，12岁时参加全运会就拿下了第一枚金牌，17岁时拿下亚青赛男子17岁组个人金牌，在他长达7年的击剑生涯中，他一共拿下过三枚亚洲冠军、三枚全国全军、 九枚国际和香港冠军，真的是很厉害了。

不过因为2010年在香港参加了选秀后，王嘉尔去了韩国成为了练习生，也开启了自己人生的另外一段追梦之路。

在音乐和击剑上，他选择了前者，放弃了伦敦奥运会，也放弃了香港大学也和斯坦福大学的录取通知书。

不过如今的王嘉尔在 圈发展得也很顺利，音乐梦他追到了，也就没什么可遗憾的。

1988年娄艺潇出生在 辽宁省大连市的一个文艺家庭，因为母亲喜欢唱歌，于是很小的时候娄艺潇，就被母亲往艺术类上培养。

幼儿园的年纪，母亲就给娄艺潇报了声乐和舞蹈的培训班，这一学就坚持了十几年，一直到了大学。

上了大学后，娄艺潇都很早起床开始练声、开背、坚持练习舞蹈，有舞蹈和声乐的基础娄艺潇还拿下过竞技健美操项目的国家二级运动员。

1992年出生在北京的张一山，5岁的时候被父母送去了武术学校学习武术，一直学习了5年，学完武术后的他整天上蹿下跳十分好动，同学们都亲切的叫他“小猴子”。

学完武术后的他，出来就被导演看中，让12岁的他出演了《小兵张嘎》，正式开启了他的演员之路。

不过在这条路上，除了演戏之外他还拿下过国家二级竞技健美操运动员的认证，因为他身体柔软，做各种高难度动作都游刃有余，更重要的是他喜欢跳健美操。

年张梓琳出生在石家庄一个军人家庭 ，因为父母都没时间照看她，所以在她刚满月的时候就被送去了天津的爷爷奶奶家养着，一直养到5岁，她被送到了北京。

在北京上小学时，8岁的她被 体育 老师看好，推荐到了 业余体校练习田径，之后的几年她拿下了北京市第十届运动会女子100米栏丙组冠军，以及北京市第十届运动会女子4X100米接力特别季军，同时还拿到l全国少年田径分龄赛女子100米跨栏第四名。

还有一个冷知识，在训练期间张梓琳还和刘翔在一起训练过。

不过上大学后的她却放弃了 体育 ，而是靠着自己优越的外貌条件进入了 圈，从到主持人再到演员，一路走来有笑有泪。

12年陶虹出生在江苏无锡的一个普通家庭，11岁那年陶虹被教练选中进入了北京花样游泳队，接受专业的花样游泳训练。

在长达10年的训练中，陶虹每天有七八个小时都是泡在水里的，但付出了就有回报。

15岁那年陶虹进入国家队，并拿下 六届中国全国运动会，花样集体游泳赛事的亚军。

18岁那年陶虹在 全国游泳锦标赛单人花样游泳项目中，拿下第三名。

19岁那年陶虹 获得第十届世界游泳锦标赛集体花样游泳第六名。

20岁那年陶虹 获得世界花样游泳赛集体花样游泳第五名。

21岁那年陶虹 获得第七届中国全国运动会集体花样游泳冠军。

但也是在21岁那年陶虹宣布了退役，因为她在花样游泳上没办法再进一步了，无法进步就失去了意义，于是她转身退役投奔了 圈， 开始在 圈发展。

1986年张蓝心出生在北京，小学三年级时，因为身高实在是太出众而被教练看重，选入了 北京什刹海体校运动队开始练习跆拳道。

在经过几年的专业训练后，张蓝心成功入院国家队，并在2004年拿下了全国跆拳道比赛的冠军，本来她是打算要参加2008年北京奥运会的，但可惜的是在备战的时候被吴静钰打败，无缘奥运会。

此后张蓝心就宣布退役，开始过普通人的生活。

在一家国企做了几个月的人力后，不甘平凡的张蓝心又开始做，从挤进 圈成了演员，她的第一部作品就是何成龙合作的《十二生肖》，那大长腿是真的让人过目不忘。

这些个曾经是运动员的明星，充分地向大家展示了，什么叫做优秀的人在哪里都能闪闪发光。只要心中有梦，敢于付出追求，又何愁没有成功的那一天呢？

看脸的时代，六大体坛新女神

喜欢运动的女人往往比普通的女孩更漂亮，因为她们更 健康 ，健美健美 健康 才更美丽也更有魅力。朝气蓬勃的气质令人陶醉。

谁让我们处在一个看脸的时代，我们看看谁才是中国最美的运动员？你自己评论吧！

1. 龚莉

龚莉，女，1999年8月16日出生，中国空手道运动员，效力于中国空手道队。2021年8月7日，龚莉夺得东京奥运会空手道女子组手+61公斤级铜牌。

为什么她排第一，你看她是干什么的，我承认在她面前我有点怂！

2. 杨舒予

杨舒予，女，出生于2002年3月6日，云南昆明人，中国篮球运动员。杨舒予是国家队篮球运动员，此次参加东京奥运会三人篮球项目。

在东京奥运会开幕的第一天，这位叫杨舒予的运动员就在网上大火了，她今年只有19岁，身高184cm，是本届参加女子3V3篮球比赛的一名年轻运动员.

上错图了？别急，我只是分身之一。

这个还是我，是不是可甜可咸啊！

3. 刘鑫

刘鑫，1999年10月12日出生，中国艺术体操运动员，效力于中国艺术体操队。

在8月8日刚刚结束的艺术体操团体全能决赛中，桂林籍选手刘鑫与队友上演"敦煌飞天"，完美演绎"中国式浪漫"。获得团体全能第4名的好成绩！

4. 熊敦瀚

有点婴儿肥，出水芙蓉般的娇滴。

天使一般的面容，就算是央视照妖镜也不能奈我何。

5. 张雨霏

张雨霏，1998年4月19日出生于江苏徐州，中国女子游泳运动员。9天的游泳赛程，参加了6个项目的比拼。拿下了两金两银（女子200米蝶泳金牌、女子4 200米自由泳接力金牌，女子100米蝶泳银牌、4 100米男女混合泳接力银牌），成为中国游泳选手单届奥运赛场获得奖牌最多的运动员。

让你见识见识我蝶后的水中风。

两米多的大长腿见过吗？

6. 谷爱凌

谷爱凌（Eileen Gu） ，女，2003年出生于美国旧金山市，2019年6月6日，终于通过归化政策，成为了梦寐以求的中国人，中国自由式滑雪运动员。她不是本届奥运选手她即将代表中国征战北京2022年冬季奥运会。

唉，她们既有颜值天又有实力，她们才是女娲娘娘亲手捏的，而我们只是甩出的泥浆而已！

CBA球员身体素质差，看看这5人的身材如何？

说到身材管理，我们会想到的是NBA联盟里面许多球星。可以说，他们的身材的健美程度，超越了大部分人的想象，因为在NBA比赛中经常会出现激烈的对抗，没有一身结实的肌肉是很难生存下去的，与NBA相比，CBA的球员就显得略逊一筹，这一方面与国内篮球环境有关，另一方面也和运动员自身意识有关。不过CBA里依然有一批身体素质不输给NBA的球员。今天我们就来盘点下。

5、李根

作为国家队以前的成员，李根又被人称作国产小钢炮，焦作詹姆斯。李根身高只有1米94，体重却达到了103公斤，拥有劲爆的肌肉力量炸裂，爆发战斗力时根本没有什么后卫能扛住他的冲击。背打在CBA可是一招鲜吃遍天，他的强壮程度能让他轻松吃掉很多对手，上肢力量的确值得称赞！李根也是三次CBA总冠军，如果伤病少一点，李根会取得更高的成就。

4、郭艾伦

郭艾伦被球迷称为国内最强控卫，在亚洲，郭艾伦的身体素质和技术质都是顶级的存在，不管是爆发力，弹跳，力量，绝对是SSS级别。郭艾伦的身体素质给他带来极强的突破能力，让他能各种花式过掉对手，极有可能是下个进入NBA的中国球员。只是他现在尚年轻，不够沉稳和成熟，他的组织能力和大局观还需要打磨打磨。

3、 高尚

说到高尚，在大多数人的印象里，他不过只是一个角色球员。高尚技术确实没有达到球星级别，但是身体素质在CBA绝对是名列前列。论身材管理的话，他绝对是很多CBA球员的楷模，为了提高自己的对抗能力，日复一日的锻炼，甚至还专门去美国特训，以他这个年龄有这样的觉悟和毅力，非常难能可贵，他的身高高达199，体重也达到了90，如果他的技术能打磨得更细腻点，以时日定可在赛场上打出成绩。

2、朱芳雨

朱芳雨基本是没争议CBA第一小前锋，他的技术全面三分神准，打关键比赛相当强硬，在CBA拿下多个总冠军，是联盟第一个得分破万的人。作为广东男篮名宿球员，这些年为球队所做的贡献不言而喻。身高2.01的他有100公斤，这在3号位身体优势太明显，惹毛朱芳雨的人，一般吃亏都是自己。

1、易建联

排在第一位的自然是我国男篮****易建联了，易建联在CBA就是强壮的代表，可以说，阿联的天赋和自律程度，在中国职业球员里面都是极其罕见的。打法上各种暴扣和空接，比很多外援都暴力。要知道，阿联几乎在饮食方面对自己管控严厉，从不沾染烟酒等东西。另外，我们也能经常在健身房或者是赛场看到阿联加练的身影，所以作为内线，他的投篮等基本功才会那么精准，身体才那么强壮，看着易建联这身肌肉，你就知道他平时的付出有多么巨大了！

怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹？

我以前的教练就很胖。是个小姑娘，他们同事老拿这个开玩笑，她挺怕人家说这个。因为胖挺自卑的。带的会员一个一个都减下去了，自己还是个小胖子。这个真没脾气。太贪吃了，一顿火锅吃下去体重秤多五斤。你就说她多能吃吧。越训练越能吃。力气大得很，肌肉维度肯定在女教练里算比较大的。大块肌肉撑起皮下脂肪就更显胖了。整个教练里面她带人减肥效果是最快的。自己就是瘦不下来。爱吃呗！那大圆脸……没办法。现在改行了，可能就是因为受不了别人笑她天天教别人减肥自己还是个胖子。

我自己也做过两年多的教练，目前已经转行了，但依旧坚持训练。

如果你要问我看到一身赘肉的健身教练，我怎么看？

我会说，让他走多远滚多远！

身材相当于教练的门面，自己都懒得练，你凭啥去教别人？

认为，有训练痕迹是教练的基本要求

训练痕迹不是说你一定得练得大，指的是你通过锻炼或者一些专项的训练所带有的身体特征，比如拳击手的拳头，徒手健身大神满手的老茧，自行车运动员粗壮的大腿，再或者说健美选手那清晰饱满的肌肉。

其实衡量一个教练好坏的标准有很多，身材、训练水平、知识水平、沟通能力，其中最直观的就是身材的好坏。

而训练水平的高低和身材好坏一样，跟训练痕迹也是有着紧密联系的。无论你是健美、健体，还是徒手训练，亦或者说综合体能， 不管怎样越是高质量的训练，越会给你的身体带来明显的烙印。

别信那些说，自己只懂理论的教练

练不好的教练会说：“练得好不一定教得好”。

不可否认的是，确实有少部分的教练是这样，但是这可以用罕见来形容，但是反过来，以我自己的经验来看，练得不好的教练，大多教得不好。

当然，如果直接说那些一身赘肉的教练不行，他们肯定炸毛，给你胡扯某某运动员的教练不也是一身肥肉吗，说得好像自己和他们一样似的，一下子把自己拔高到冠军教练的水准。

而事实上高水平教练可能因为长时间从事教学而不训练，被岁月抹去了训练痕迹，但是这并不意味着人家不曾拥有过。 而且也有很多教练从事教学后，自己的身材也能保持得非常好，比如鹿晨辉的教练米洛斯。

也有的教练会说“虽然我身材比不上比尔，但我懂的知识更多，我比他们更专业。”

而支持这些没身材的教练说出这种话的就是那些所谓证书，对于会员来说，其实自己对着一堆英文的认证，难辨真伪，就算是真的，也 有不少是那种花钱，培训一周就能拿的，毫无专业可言。

好身材是常年坚持训练和自律的结晶，训练痕迹是这个艰苦过程的必然产物，只要坚持，身上总会留下痕迹 。毫无训练痕迹的小白健身教练几百块钱一节私教课任谁都会吐槽一下， 健身会员们也许会傻一阵子，但不会傻一辈子。

选择健身教练的建议

选教练不全是看他块头大不大，而是看他的锻炼痕迹，起码不是瘦得跟竹竿一样，太瘦的秀腹肌那种也不行，也不能肥的和胖子一样。

也就是说， 如果你找教练带你增肌，这个教练最起码自己有增肌经验，或者说现在肌肉维度也比你大很多。如果找教练减脂，最起码这个教练没有顶着大肚子吧，你想学引体向上，起码这个教练能拉10个吧。

对于那种嘴炮教练也一定要远离，这种教练自己不练，不好好带会员，见人训练就说你这有问题，那有问题，有说深蹲不能超过脚尖，更严重的连三大能量系统都说不出来。

因此，在你开始健身或者想找教练的时候，很有必要自己先学点基础知识，比如增肌减脂的基本原理， 同时也要搞清楚一些基本概念，比如身体指数，升糖指数，体脂率多少是正常范围等等。

然后在你找教练的时候， 你可以试探性地和他聊聊一些基本概念，如果基本概念都搞不定，那还是敬而远之吧！

这就是我对健身房一身赘肉教练的看法！

你怎么看？

怎么看待健身房私教一身赘肉，毫无训练痕迹？

我是猛拍阑干，曾经也是一个健身房私教，我来告诉你们具体情况。

健身房私教的身材大多数毫无训练痕迹，这是一个行业现象，是由两方面因素造成的。

健身其实是一个舶来品，在健身健美九十年代刚在国内兴起的时候，第一批健身私教基本上都是各地知名的健美运动员，那时候的健身私教身材一个比一个棒。

但是现在的健美运动员基本上没有人再去靠做私教赚钱盈利了，她们做起了上游的生意，开始做健身学院或者训练营源源不断的培训新人，教授她们私教技能，甚至发一些教练证。

因为毕竟是以盈利为目的，所以培训基本都是速成，并且没有什么门槛，导致人员良莠不齐。最后这些人都会步入健身房做健身教练，此消彼长之下，健身教练的身材一茬不如一茬了。

兴趣爱好和职业真的是不要混为一谈，我遇见过有健身爱好者去做私教后，反而不怎么喜欢训练了，因为把兴趣爱好变成谋生的手段后会慢慢失去训练热情，失去当时的初心。毁掉自己兴趣爱好最好的办法就是把它变成你的工作。

在国内，私教也是销售，私教首先得把课卖出去，每一个健身私教每个月都是有业绩考核的，甚至有的健身房规定业绩不好的私教不准在健身房训练，健身私教是不可能像会员那样敞开了练的，我以前做私教的时候都是中午或者晚上下班没人了练一会儿，平时是不准我们训练的。

健身私教在健身房学习钻研的更多的是销售技巧而不是训练技巧，她们不可能像健身爱好者那样心无旁骛的撸铁训练。

所以健身私教相对于健身爱好者来说是不具备训练优势的，这是她们的谋生手段，而不是兴趣爱好。

总之 ，健美的身材是需要投入巨大的热情和漫长的时间去进行撸铁训练的，毫无疑问，健身教练这两点都不具备。

除非有一天能把私教和销售分开，让教练只管教课不参与销售，那样的话，情况才会有所改善。

我觉得有些人的脸皮真的是无敌的，自己练几个月然后去什么健身学校学二个月，不到半年就是教练。这种人怎么好意思教人？

在我看来最少你要自己练好几年有个好身材。系统的学习健身动作，了解人体结构，深度了解骨骼和肌肉。懂一点医学。懂营养学。

其次你要跟个老司机教练或者做巡场教练一段时间。了解每个人的身体结构的差异性。（我就见过很多坑人的教练不管你什么身体结构统统一样姿势）。

总之现在健身房教练门槛太低参差不齐。

根据我的经验你要找教练这几点可以帮你避免很多雷区。第一教练自己身材好。第二 从事这个行业三年以上。第三 他上课非常注重动作标准，一节课也许才教了你一两个动作。不是上来就把你搞的累死。第四 观察他教的学员是不是都是无差别统一一个套路。 建议新手想请私教不要一到健身房就请。自己先跑跑步 器械最轻的随便玩玩。

有赘肉不可怕，关键要看他的教学水平如何。当然你也得观察他平时的训练过程，看看是不是有真本事。

健身房会有不少肌肉型教练，但是腹部脂肪却很多，你不能说他练得不行，只不过他的有氧训练太少，饮食没有控制好而已。它如果要真正地做有氧运动，正常2-3个月就能减脂成功。

1.平时只练器械

比如今天练胸肌，上来就是杠铃卧推，跟着上斜哑铃卧推，再做几组哑铃飞鸟、绳索夹胸、蝴蝶机夹胸，然后就结束了。

后面几次训练还是练对应的肌肉部位，根本就很少安排有氧运动。

普通人都这样了，健身教练也是一样，他们更多的注意力也放在增加肌肉量上，很少会去跑步、骑单车。

2.平时不练腹肌

虽然说腹肌需要较低的体脂，但是它和其它部位一样，同样需要反复的训练刺激才有厚度。

这样光能看到胸肌、肩膀和手臂肌肉，腹部脂肪始终堆积在那里，这样给人一种肥胖的感觉。

如果这位教练的肌肉量越高，腹部就越鼓鼓的，这样就显胖。

3.平时很少训练

健身教练平时的工作比较辛苦，比如一天带10个学员，这样根本就没时间训练。

一旦他们中断时间超过1个月，后面再想恢复训练就会很累，这样反反复复下来，后面干脆就放弃了训练。

超过3个月不练，还再继续吃蛋、增肌餐，晚上12点再吃点夜宵，时间一长就和那些要减肥的会员一样胖，赘肉就会比较明显。

4.教练指导水平比身材重要

我们经常会在网上看到那些国外的教练，有不少身材并不好看，甚至有些肥胖，但是他们的执教水平非常高，很容易就能发现学员的问题。

在健身房里也是一样，你认为教练有赘肉，感觉他没有训练痕迹，怀疑他的能力，这时候就需要看他的指导水平。

比如你做高位下拉时，找不到背阔肌的发力感，你根据他的指导后感觉好了很多。

比如你做杠铃卧推时，总是感觉肩部受力更多，他稍微对你的动作做出调整，很快就消除了肩部酸痛感。

只要这位教练能帮助你解决健身训练当中的问题，而且比你之前自己训练时好了很多，这就说明他有训练基础，只不过现在可能不练了或者练得太少导致的肥胖。

但是如果在他的指导下，你感觉训练非常困难，而且比之前自己训练更吃力，那么你就要看看他的训练过程，如果练得还不如你，这就说明训练水平一般。

总得来说：健身房私教有赘肉并不影响授课，关键要看他的能力，这一点非常重要。

一位好的教练，应该根据学员的运动能力和要求制定一套训练，还要纠正学员的动作姿势以及发力问题等等，这些才是关键，并不是简单的看别人胖瘦。

教练大部分都是销售，会练嘴就行

健身是对你自己身体的负责态度，不是看私教身材如何？

即使健身房里的私教还一身赘肉，都毫无训练痕迹，那么只能说明教练不太注意自己的身材形象而已，并不代表健身房的私教不是好教练！

当然，有训练痕迹的教练，浑身看着有力量，而且身材特别好，并且肌肉发达，身材比较匀称，这样的教练是比较注意自己的形象，而且教练可能还比较严格控制饮食和运动量等！

所以，你觉得 健身房里的私教还一身赘肉，都毫无训练痕迹，如果你看着不舒服，或觉得教练他或她本身自己都没有好好练出好的身材，还有什么能力来教你？

那你就可以选择不用这样一身赘肉的教练！可以换个你认为比较舒服的教练！

当然，作为健身教练，不仅要有专业运动知识，而且还要有肌肉发达的好身材，自然会吸引许多健身爱好者或会员来请这样的健身教练。

教练课太多了，自己没时间练[呲牙]，退役的世界冠军不都是个胖子。虽然直观上，肯定是影响个人形象，但往深层想一想，专业度不一定体现在外表，万事不能以貌取人，难道说带眼镜的眼科医生就不专业么？！身体发胖有很多原因造成，不能由此直接否定了对方，至少要深入了解一下，这样才是机会平等！而且健身行业的胖教练也不少，比如在非赛季，都是胖子，但一开始练三个月就恢复了，你能说不专业吗？教练压力大时，有时也需要缓解压力，比如吃东西，喝可乐之类的……

近一二十年，中国健身事业的高速发展，也让健身教练队伍变得良莠不齐。一身赘肉甚至肥肉的所谓“健身教练”，混迹于大大小小的健身房中，这是最被会员们所诟病的健身房负面现象之一。

从会员的角度来说，教练自己都没练好，凭什么教别人练？

会员们会认为，教练是健身方面的专业人士，他们要比一般人更懂得如何锻炼、如何饮食，从而打造出傲人的身材。所以，健身教练能够向会员售卖私教课程，是因为人们认为他们有这种专业服务的能力。

那么，这种专业服务的能力如何体现呢？最直观的，就是必须从教练自己的身材上体现出来。也就是说，私教应该练就超过普通人的好身材，这才是合理的。

同时，私教的好身材，本身就是最有说服力的例证。它要比任何销售技巧，都来得更为直接、直观。如果一个教练一身赘肉，毫无训练痕迹，却向会员销售私教课程，指导及带领会员训练。这无论如何，都是缺乏说服力的。

因此， 从会员的角度来说，应该理直气壮地不能容忍“一身赘肉教练”的存在。

从教练的角度来说，“一身赘肉”同是身材管理失败的典型表现。

从教练本身来说，由于你所从事的是“为别人打造好身材”的工作，且以此谋生。同时，也知道 体育 锻炼本身，需要锻炼者具备相当的吃苦耐劳的品质。

那么，教练更应该成为普通人的健身楷模。最好的表现就是打造出远好于普通人的好身材。让别人一看，就知道你就是从事健身行业的，你是一个出色的健身教练。这也正是为什么健身房的教练，都要穿紧身运动服的原因。身材好才敢穿，身材差则自暴其短。

一身赘肉、毫无训练痕迹，显然是反面教材，是身材管理失败的典型表现。

尽管从事这个行业，健身教练的工作压力大、工作时间长，许多教练会因为工作繁忙而忽视了自己的锻炼，从而令许多健身教练的身材都不如那些刻苦训练的会员。

但工作繁忙并不能成为健身教练疏于锻炼的理由，因为那些练出傲人身材的普通人，同样也在从事自己的工作，也只是在业余时间进行锻炼。

作为健身教练，既然拥有健身方面的便利条件，自身又具备更好的专业运动知识，也就更应该克服自身困难，练出好身材。

注意，这些国家队的教练，首先都曾经是非常优秀的运动员，都曾拥有过好身材。他们的专业能力，吃苦耐力的精神，早就获得广泛认可。

除非你也曾像他们一样优秀，而无需再靠好身材来证明，否则用这些顶尖的国家级、国际级教练的例子来说明问题，是缺乏普遍性和说服力的。

从健身房的角度来说，“一身赘肉教练”的存在，是传统经营模式的负面表现之一。

健身教练的身材不好，看起来似乎是每个教练自己的事，实际上和传统经营模式有着非常紧密的因果关系。

在普通人的理解中，健身教练应该是一个专门为会员提供健身指导的纯技术性的工作。然而事实上，这份工作却是一个以销售为主要导向的工作，健身服务也指导反而更像是附属性质、从属性质的工作内容。

在传统经营模式下的健身房中，某个教练只要销售指标完成得好、销售额高，也就意味着他能为健身房和老板带来更多的收入。因而，这样的教练即便身材不好（又有什么关系），也同样会得到老板的认可。

正是由于这种“销售第一、健身服务第二”为特征的职位性质，从而创造出一大波“一身赘肉、毫无训练痕迹”的教练。

从健身房中的实际情况来看，虽然我们可以轻易找那些“一身赘肉”的教练，但同样也可以看到更多的拥有魔鬼好身材的教练们，他们之中的绝大多数也教能够做到长期锻炼，保持住好身材。总体上，健身教练们的身材状况，还是要好于普通人群。

具体到每一个会员来说，如果你决定购买私教课，那就躲开那些“一身赘肉的”教练吧！

情况一：

现在的健身房可以说泛滥成灾，不说其它的城市，就像我们一个四五线的小城镇里健身房、工作室都有十多家。

从业人员大多不是从 体育 院校毕业的，反而很多都是高中毕业后没考上大学不知道干什么，在培训机构培训了几个月后成了一名健身教练。所以，普遍来讲从业者的专业素质并不是很高。

在这种情况下看到一些私教一身赘肉是正常的。

情况二：

有些私教之前的身体是特别棒的，硕大的肌肉块和明显的轮廓。从业时间长了，逐渐的懒散了，不自律可，锻炼的也少了，身体很快的就发福了。这类私教还是好的，有专业健身知识和训练技能。虽然现在自身影响不太好但可以让学员能够达到减肥、塑形的目的。

其实这样的现象在 体育 圈里是越来越普遍了，之前可能是全国优秀的运动员，退役后不再从事 体育 运动转型做了教练，带了更多的学员，自己锻炼的少，身体体型就变了，发福了。

这样的教练有着丰富的运动技能和经验，可以带出很多的好的学员。

所以，在健身房遇到身体有赘肉的私教要去分辨是属于那一类。如果分辨不出来那就直接找个人形象好、肌肉发达、轮廓明显的就对了。大概率是不会选错的。