篮球防守对方三分技巧-篮球防守对方三分技巧有哪些

1.街头篮球中后卫怎么投三分较准啊？

2.怎么练习投三分

3.篮球防守对方大个的技巧

4.篮球的防守战术有几种？

街头篮球中后卫怎么投三分较准啊？

首先要正对篮筐，如果你投篮时听到音乐里出现球鞋摩擦地面的声音，说明没有正对篮筐。解决方法，习惯如何调整角度，虽然按A（不加方向键，人物会做一个胯下的动作）可以自动调整，但比赛时不会有时间的。

掌握感觉，如果你接球时听到“nice pass”说明这是一个队友的妙传，调好角度，直接投篮，多半是会进的。

尽量在0 45 90 135 180 这几个角度投球。

多多练习吧，相信你会很准的。

实在不行你就下点血本，买点训练，买点技能力的衣服吧~~

怎么练习投三分

1、首先要有规范标准的投篮姿势，用手指和掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

球放置在肩膀和头上都可以，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投篮姿势一下，不要马上收回。注意：球举得比较高，出手点要高，这样不容易被封盖。

2、接下来就是练习投篮，开始在中距离比较好，远距离等你姿势用习惯再练习。开始当然是最好不跳投，现在是熟悉姿势的时候。姿势熟悉以后可以开始练习跳投，你跳起来的时候，手便要拿好球往头上摆好投篮姿势。

当你在空中停顿时，就是你瞄准和准备投的时候。身体下落时，就是投篮的时候。跳投是很费体力的，可以中间穿插着颠投缓解体力。

3、如果远距离投篮变形的话则说明你的臂力不好，该练练臂力了。远投就要看你手感如何了，这里要多练习，中间穿插着中距离。三分在日常打比赛很少用到，因为命中率不高，当然对手防守很松的时候三分冷射还是很管用的。

三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。

4、一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。除此投手更重要的是跑位，如何跑位找空位是你要在比赛中练习的重要一点。

扩展资料

三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了三分球能给球队的打法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方防守难度。

任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投100个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心。

三分球非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的，对于一个职业运动员来说，一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺；

对于业余选手来说，三分球如果能天天训练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是能连续投篮多次（像NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。

比赛的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分的战术用来提高自己实际战术的能力。

篮球防守对方大个的技巧

172打大前锋稍稍有点矮，不知道你多大，到了高中大学的，基本上内线都会超过180，所以...建议还是打小前锋或者后卫的好。

如果真是要防守大个子，有仨方法。

1：三分之二绕前，就是不让对方接到球，注意要用身体扛住对手。但是这个需要比较好的力量，所以建议你再胖点，多锻炼力量。

2：切球。就是像火箭队的海耶斯那样，大个子拿到球，把球举起来之前，直接上手，在球在对手胸前一下的时候把球拍掉。这个主要是要拍的准，不能打手，是个比较容易犯规的动作。

3：从后面或者侧面防守。在正规比赛上对职业这个防守不行，但是对我们平时的业余球手这找很管用，从后面或者侧面容易封住对手出手角度，而且容易盖帽。具体就是放对方往前走，从后面盖帽，盖他两三个他就不该再进攻了。

篮球的防守战术有几种？

篮球的防守战术如下，共三种：

一号战术

1、①号位球员站在离三分线2步左右距离，①号位球员持球

2、②号位球员主动给③号位球员挡拆，一定做出实质挡拆动作

3、③号位球员直插罚球线附近要球，接球直接投篮。④号位球员在③号位球员移动的同事开始向篮下移动

4、④号位球员、⑤号位球员抢篮板。

二号战术

1、开始的基本站位与③号战术一样。

2、②号球员主动给③号位球员挡拆，挡拆后往三分线里跑2步，迅速撤回三分线，准备接球投篮

3、③号球员直插罚球线附近，没有

5、②号、③号、⑤号球员注意抢篮板

三号战术

1、②号球员主动给③号位球员挡拆，挡拆后往三分线里跑2步，迅速撤回三分线

2、③号球员直插罚球线附近

3、④号球员在③号球员没有机会接球投篮下，迅速沿3分线跑到弧顶接球，再将球传给①号球员

4、①号球员接球投篮

5、②号、③号、⑤号球员注意抢篮板