江苏连云港哪里有排球俱乐部-连云港排球国家队

1.中国女排世联赛总决赛名单

2.女排宫翔宇身高

3.中国女排大名单

4.女排15家俱乐部队长名单曝光

中国女排世联赛总决赛名单

中国女排世联赛总决赛名单：

李盈莹：主攻，2000年2月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国女子排球运动员，。

王云蕗：主攻，中国女排运动员，出生于1996年，是八一队的一名年轻主攻，中尉军衔，在U18世少赛上，小将在淘汰赛中表现抢眼，帮助中国队夺冠。

仲慧：主攻，19年12月8日出生，中国女子排球运动员。

杜清清：主攻，1996年12月18日出生，中国女子排球运动员，2022年5月11日，入选2022年国家排球联赛中国女排24人大名单，担任接应。

袁心玥：副攻，1996年12月21日出生于重庆，中国女子排球运动员，场上司职副攻，中国女子排球队队长。

王媛媛：副攻，19年7月14日出生于甘肃平凉静宁县，中国女子排球运动员，场上司职副攻。

杨涵玉：副攻，山东女排队员。1999年10月12日出生于中国山东淄博，中国职业排球运动员，国际级运动健将。

高意：副攻，山东省枣庄市人，中国排球运动员，所属运动队为解放军队，中士军衔。2016年入选中国国家青年女排的集训名单，2019年入选中国女排集训名单。

龚翔宇：接应，19年4月21日出生于江苏省连云港市，中国女子排球运动员，场上司职接应。

郑益昕：接应，1995年5月6日出生于福建漳州，中国女子排球运动员，场上司职副攻。2015年1月19日，首度入选国家队大名单。

刁琳宇：二传，1994年4月7日出生于江苏省淮安市，中国女子排球运动员。

许晓婷：二传，1998年1月出生，身高1.83米，是一名排球运动员。

王梦洁：自由人，1995年11月14日出生于山东济南，中国女子排球运动员，场上司职自由人。

倪非凡：自由人，2001年2月14日出生于江苏省苏州市，中国女子排球运动员，场上位置自由人，U17国少女排队员。

排球训练方法

1、徒手练习

原地做正面双手上手传球的徒手练习，体会正确的传球动作和正确的击球点。

2、抛接球练习

原地向上做抛接球练习，体会正确的传球手型和正确的击球点。

3、原地自传

每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型提高控制球能力。

4、一抛一传

二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。然后二人互换。

5、二人对传

一人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。

6、自传与对传

二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。要求提高控球能力，注意传球方向的变化和全身协调用力。

7、左右跑动传球

二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。

8、隔低网传球

二人一组，分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。

9、三角传球

三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。

女排宫翔宇身高

186cm。

龚翔宇，中国女子排球运动员，19年4月21日出生于江苏省连云港市，身高186厘米，司职接应，现效力于江苏中天钢铁女排俱乐部。

现在中国女排主教练是蔡斌指导，于1966年10月7日出生于浙江慈溪，2017年获得2016-2017排球联赛最佳女排教练奖。

中国女排大名单

中国女排大名单有李盈莹、袁心玥、王梦洁、龚翔宇、丁霞等。

1、李盈莹

李盈莹，2000年2月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国女子排球运动员，效力于天津女排。2023年10月7日，杭州第19届亚运会女子排球决赛，随中国队战胜日本队，获得冠军。

2、袁心玥

袁心玥，1996年12月21日出生于重庆，中国女子排球运动员，场上司职副攻，中国女子排球队队长，效力于天津渤海银行女排俱乐部。袁心玥于2009年在八一女排开启职业生涯。

3、王梦洁

王梦洁，1995年11月14日出生于山东济南，中国女子排球运动员，场上司职自由人，效力于中国国家女子排球队。

4、龚翔宇

龚翔宇，19年4月21日出生于江苏省连云港市，中国女子排球运动员，场上司职接应，效力于江苏中天钢铁女排俱乐部。

5、丁霞

丁霞，1990年1月13日出生于河北省石家庄市，中国排球运动员，场上司职二传手，效力于波利化工俱乐部。2023年10月，随中国女排获得杭州第19届亚运女子排球金牌。

女排15家俱乐部队长名单曝光

女排15家俱乐部的队长名单有栗垚、左子凡、张梓涵、龚翔宇、蔡依彤、孙若菁、张馨露、姚迪、缪伊雯、布拉格耶维奇、仲慧、段放、任凯懿、郑益昕、孙杰。

1、栗垚

栗垚，中国女子排球运动员，任广东恒大女排队长。2020年12月30日，栗垚首次入选国家女排2021年集训运动员名单。2021年5月，栗垚第一次代表国家队出战。

2、左子凡

左子凡，中国女子排球运动员。2022年9月，左子凡入选河北海瑞女排女排全锦赛名单，担任河北女排的队长。

3、张梓涵

张梓涵，2000年5月2日出生，中国女子排球运动员，河南银鸽投资女排二传。张梓涵虽然年纪较为年轻，但她在队伍担任队长，扮演着重要的角色。

4、龚翔宇

龚翔宇，19年4月21日出生于江苏省连云港市，中国女子排球运动员，场上司职接应，效力于江苏中天钢铁女排俱乐部，担任队伍的队长。

5、蔡依彤

蔡依彤，中国排球运动员。2022年11月，蔡依彤加盟浙江女排，随队参加中国女排，并凭借出色的表现荣升队长。

6、孙若菁

孙若菁，出生于2001年，身高188厘米，司职主攻。孙若菁效力于浙江女排，并担任队长。

7、张馨露

张馨露，中国排球运动员，出生于2002年，身高184厘米，司职副攻。尽管年纪较轻，但张馨露在球场上展现出了惊人的实力，并在云南女排担任队长。

8、姚迪

姚迪，1992年8月15日出生于中国天津市塘沽区，中国女子排球运动员，场上司职二传，效力于天津渤海银行女排。

9、缪伊雯

缪伊雯，2000年7月26日在成都彭州出生，中国女子排球运动员。缪伊雯效力于四川女排，在队中她是唯一入选国家队大名单的成员，在队中担任队长一职。

10、布拉格耶维奇

布拉格耶维奇，塞尔维亚女子排球运动员，出生于1988年，司职主攻手。布拉格耶维奇在深圳女排中担任队长。

11、仲慧

仲慧，19年12月8日出生，中国女子排球运动员，场上位置主攻，效力于上海女排，并担任队伍的队长。

12、段放

段放，1994年12月26日出生于辽宁省葫芦岛市，中国女子排球运动员，司职主攻，效力于辽宁东化女排。段放身为球队的队长，在球场上展现了出色的领导力和实力。

13、任凯懿

任凯懿，1991年12月14日出生，中国女子排球运动员，效力于北京女排，并担任队长。

14、郑益昕

郑益昕，1995年5月6日出生于福建漳州，中国女子排球运动员，场上司职副攻，效力于福建女排。郑益昕作为队伍中的队长，在比赛中发挥着重要作用。

15、孙杰

孙杰，出生于19年，身高186厘米，司职接应。孙杰效力于山东女排，作为队长，她是球队中不可或缺的一员。